Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Для правильного удара по мячу в волейболе следуйте этим рекомендациям:
1. Подходите к мячу с правильной позиции: становитесь на носки ног, согните колени и слегка наклонитесь вперед. Расставьте ноги на ширине плеч и убедитесь, что ваш вес равномерно распределен.
2. Расположите руки: поднимите руки перед собой, согните локти и слегка разведите их в стороны. Ладони должны быть направлены вверх, а пальцы слегка разведены.
3. Следите за мячом: фокусируйтесь на мяче и следите за его движением. Это поможет вам правильно ориентироваться и ударить по мячу в нужный момент.
4. Ударьте мяч ладонью: когда мяч находится на уровне вашей груди, выпрямите руки и ударьте по мячу ладонью. Сделайте это сильным движением, но не слишком сильно, чтобы не потерять контроль над мячом.
5. Следите за направлением удара: убедитесь, что ваш удар направлен туда, куда вы хотите, чтобы мяч полетел. Направьте свою ладонь в нужном направлении и контролируйте силу удара.
6. Оттолкнитесь от земли: чтобы усилить свой удар, оттолкнитесь от земли, выпрямив ноги и подпрыгнув в момент удара. Это поможет вам добавить силы и точности в своем ударе.
7. Практикуйтесь: чтобы стать лучше в ударах по мячу, регулярно тренируйтесь и повторяйте эти действия. Чем больше вы практикуетесь, тем лучше будет ваш удар.
Помните, что правильная техника играет важную роль в волейболе, поэтому старайтесь следовать этим рекомендациям и постепенно совершенствуйте свои навыки.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: