Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Вот несколько основных принципов и техник, которые помогут вам правильно атаковать в волейболе:
1. Подготовка к атаке: Подойдите к мячу с правильной позиции. Поставьте ноги на ширине плеч, согните колени и готовьтесь прыгать.
2. Произведите разбег: Возьмите разбег для прыжка, начиная с небольшого шага назад, затем сделайте более сильный шаг вперед и наконец, сделайте последний шаг, чтобы создать максимальную силу прыжка.
3. Прыжок: В момент прыжка, отталкивайтесь сильно от пола, поднимаясь вверх. Расправьте руки, поднимая их над головой, готовясь к удару.
4. Удар: В момент достижения вершины прыжка, резко согните локти и ударьте по мячу силой и точностью. Постарайтесь ударить мяч ладонью, используя внутреннюю часть руки, чтобы придать ему силу и направление.
5. Следите за направлением удара: Направление удара должно быть таким, чтобы мяч попал в нужное место на поле соперника, где нет защиты.
6. Следите за блоком: Если соперник блокирует ваш удар, постарайтесь изменить направление или силу удара, чтобы преодолеть блок.
7. После удара: После удара вернитесь на свою позицию на поле и готовьтесь к следующему действию.
Важно помнить, что атака — это командное действие, поэтому важно общаться с партнерами по команде, чтобы синхронизировать свои действия и создать эффективную атаку. Тренируйтесь, чтобы улучшить свои навыки и стать более сильным атакующим игроком.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: