Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Откуда пошло название месяцев?
Названия месяцев происходят от древних культур и мифологии. Например, название месяца "январь" происходит от имени двуликого римского бога Януса, который был богом начал и концов, прошлого и будущего. Название месяца "март" связано с именем римского бога войны Марса. Некоторые названия месяцев ... Читать далее
Откуда пошли названия месяцев?
Названия месяцев имеют разные исторические корни. В основном они связаны с древними культурами и религиозными обрядами.
1. Январь (January) - назван в честь римского бога Януса, который был богом начала и конца, дверей и проходов.
2. Февраль (February) - название происходит от латинского слова ... Читать далее
Оборона Севастополя длилась около 11 месяцев. Она началась в октябре 1854 года и закончилась в сентябре 1855 года.
Названия месяцев откуда произошли?
Названия месяцев происходят от различных источников, включая:
1. Январь - назван в честь римского бога Януса, который является двуликим богом и символизирует начало и конец.
2. Февраль - название происходит от латинского слова "februare", что означает "очищение". В древнем Риме в это время года ... Читать далее
Project zomboid как похудеть?
В игре Project Zomboid нет прямого способа похудеть, так как она сосредоточена на выживании в зомби-апокалипсисе. Однако, чтобы улучшить свою физическую форму и выносливость, вы можете сделать следующее:
1. Поддерживайте активный образ жизни: ходите, бегайте и занимайтесь физическими упражнениями ... Читать далее
Начните вести здоровый образ жизни.
Старайтесь побольше двигаться, ходить пешком, делать утреннюю зарядку, сходите поплавать в бассейн. Можно начать ходить в спортивный зал, заняться аэробикой или йогой.
Советую сходить на каток или покататься на лыжах в лесу.
Пейте побольше простой ... Читать далее
Существует много вариантов подарков для малыша.Подарки должны быть полезными, развивать мелкую моторику, речь, логическое мышление у ребенка, творческие навыки,фантазию.Очень важно, чтобы игрушки были безопасны для малыша, не создавать угрозу его жизни.
Могу порекомендовать следующие подарки ... Читать далее
Похудение на 10 кг после новогодних праздников может быть достаточно сложной задачей, но с правильным подходом и настойчивостью это возможно. Вот несколько советов, которые помогут вам достичь своей цели:
1. Установите реалистичные цели: Постепенное и устойчивое похудение является здоровым ... Читать далее
На 5 месяцев ребенку можно подарить различные игрушки и предметы, которые способствуют его развитию и развлечению. Вот несколько идей:
1. Погремушка или игрушка-пищалка: такие игрушки помогут развить моторику рук и заинтересуют ребенка звуками.
2. Мягкая игрушка: выберите мягкую игрушку с яркими ... Читать далее
Во-первых, я предполагаю, что этот вопрос касается сжигания жира. Ваш «вес» включает в себя множество элементов, одним из которых является жир.
Процентное содержание жира в организме будет определяться вашей предыдущей диетой, уровнем активности и мышечной массой. Снижение жировых отложений связано с дефицитом калорий. Использование большего количества калорий, чем вы потребляете. Это должно быть сделано путем управления питанием, активности и наращивания мышечной массы.
В целом, у человека с большей мышечной массой будет более высокая скорость основного обмена, поэтому он будет сжигать больше калорий в состоянии покоя. Наличие большей мышечной массы является одним из факторов, влияющих на контроль жировых отложений, поскольку чем больше мышечная масса, тем больше калорий требуется для поддержания и обслуживания этой мышцы. Мышечная масса развивается с помощью упражнений и, в частности, тренировок с отягощениями.
Уровень вашей активности также повлияет на количество сжигаемых калорий, поскольку калории подпитывают организм для выполнения этой деятельности, поэтому очевидно, что чем более вы активны, тем больше калорий будет использовать ваше тело. Деятельность может включать в себя любую форму движения, от ходьбы, работы в саду или более формальных упражнений, таких как бег, спорт или поход в тренажерный зал. Главное, чтобы ваше тело двигалось как можно чаще и чаще.
Наконец, самый важный компонент уравнения калорийности — это обеспечение сбалансированной диеты, которая обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, но не дает лишних калорий. Говорят, что ваша диета контролирует до 80% жира в организме. Правильно соблюдайте диету, и 80% проблем будут решены.
Как правило, выбор продуктов с высоким содержанием питательных веществ и низким содержанием калорий (энергии) способствует сжиганию жира.
Что такое сбалансированная диета? Ну вот, баланс. Много овощей, орехов / семян, фруктов и зерна, немного белков и жиров и меньше вредных веществ, например, обработанных пищевых продуктов и сахара. Самым важным в диете является то, что она не должна быть «диетой», она должна просто сводиться к пищевому балансу, принятию правильных решений и подходу на протяжении всей жизни.
Забудьте о диетах и причудах, соблюдайте сбалансированную диету, оставайтесь активными и выполняйте упражнения с отягощениями, и ваш жир (и ваше здоровье) позаботятся о себе сами. Главный посыл — придерживаться взвешенного подхода на протяжении всей жизни к своему здоровью, и вы не ошибетесь.
Таким образом, хорошо питайтесь, продолжайте двигаться и выполняйте упражнения, которые будут поддерживать или наращивать мышцы.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: