Ответы ( 2 )
  1. Витамин Е в народе полезен, что он считается витамином молодости и плодовитости. По рекомендациям врачей, его употреблять следует после следующей схеме. Вначале нужно принять легкую еду в виде киви, после через час выпить витамин, а кушать уже после истечение 60 минут. Он тогда легче и быстрее усваивается. 

  2. Витамин Е всасывается не полностью, обычно только половина тех веществ, что поступают в организм. Еда помогает всасыванию этого витамина. Е — жирорастворимый, чтобы он усвоился, в ЖКТ должны присутствовать жиры. А иначе пользы от лечения будет мало. Поэтому принимать этот витамин нужно через полчаса или час после еды. Запивать его нужно чистой водой, использовать для этого чай, кофе или другие напитки не стоит.

Пользователи рекомендуют

Интересные товары для Красота и Здоровья по отличным ценам:

  • Л'Этуаль — быстрая бесконтактная доставка товаров для красоты и ухода за собой.

  • iHerb — 10 000+ товаров для красоты, здоровья и правильного питания. Бесплатная доставка для заказов от $60. Скидки каждый день.

Хорошая рекомендация
Напиши ответ и заработай
Сейчас читают
Загрузить ещё