Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Волнение перед выступлением — это масштабная проблема, которая встречается у многих людей. Но с ней не так сложно справиться, как кажется. 

    Во-первых, необходимо понимать, что свой текст, речь и так далее вы знаете в совершенстве. Это нужно для вас в первую очередь, чтобы вы не волновались, что можете что-либо забыть. 

    Во-вторых, придумайте, как можно подложить себе текст, чтобы подглядеть в случае чего. Но не старайтесь при этом постоянно читать текст если забудете. 

    В-третьих, советую вам выучить технику правильного дыхания. В нужный момент, если вы забудете слова, или просто у вас случится паника перед выступлением, просто примените ее. Вам это поможет успокоиться. 

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько методов, которые могут помочь снять волнение перед выступлением: 1. Глубокое дыхание: сосредоточьтесь на своем дыхании и делайте глубокие вдохи и выдохи. Это поможет снизить уровень стресса и успокоиться. 2. Позитивное мышление: замените негативные мысли позитивными. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Перестать думать о чужом мнении может быть сложно, но возможно. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Понять, что вы не можете контролировать мнение других людей. Каждый имеет право на свое мнение, и оно может отличаться от вашего. Принимайте это и не пытайтесь изменить их точку ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Бояться за ребенка - это естественное чувство, особенно когда вы заботитесь о его благополучии и безопасности. Однако, постоянный страх может быть неполезным и негативно влиять на вас и вашего ребенка. Вот несколько советов, которые могут помочь вам перестать бояться за ребенка: 1. Обратитесь к ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Боязнь выступать на публике - это обычная реакция, которая может возникать у многих людей. Однако, существуют несколько способов, которые могут помочь вам перестать бояться выступать на публике: 1. Подготовка: Хорошая подготовка является ключом к уверенности. Изучите тему, о которой вы будете ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Прокрастинация - это распространенная проблема, но существуют несколько стратегий, которые могут помочь вам преодолеть ее и начать действовать: 1. Разбейте задачу на более мелкие части: Иногда прокрастинация возникает из-за того, что задача кажется огромной и пугающей. Разделите ее на более мелкие ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Волнение перед выступлением на сцене является естественной реакцией организма на стрессовую ситуацию. Однако, существуют некоторые методы, которые могут помочь справиться с этим волнением: 1. Подготовка и практика: Чем лучше вы подготовлены к выступлению, тем увереннее будете себя чувствовать. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько методов, которые могут помочь успокоиться перед публичным выступлением: 1. Подготовка: Правильная подготовка и тренировка вашей речи помогут вам чувствовать себя увереннее. Знание темы и практика выступления помогут вам чувствовать себя более уверенно и подготовленным. 2. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Перестать откладывать все на потом может быть сложно, но следующие стратегии могут помочь: 1. Разбейте задачи на более мелкие и конкретные шаги. Это поможет вам лучше понять, что именно нужно сделать и сделает задачу более осуществимой. 2. Создайте план действий. Определите, какие шаги нужно ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Волнение на сцене является естественной реакцией, особенно для тех, кто испытывает страх перед публичными выступлениями. Однако, существуют некоторые стратегии, которые могут помочь справиться с волнением: 1. Подготовка: Чем лучше вы подготовитесь к выступлению, тем увереннее будете на сцене. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вот несколько советов, которые могут помочь вам перестать нервничать перед экзаменом: 1. Подготовьтесь хорошо. Основная причина нервозности перед экзаменом - неуверенность в своих знаниях. Уделите достаточно времени и усилий для подготовки, изучите материал, повторите важные темы и решите ... Читать далее
331