Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Боязнь выступать на публике — это обычная реакция, которая может возникать у многих людей. Однако, существуют несколько способов, которые могут помочь вам перестать бояться выступать на публике:

    1. Подготовка: Хорошая подготовка является ключом к уверенности. Изучите тему, о которой вы будете говорить, и составьте план выступления. Практикуйте свою речь перед зеркалом или перед друзьями/семьей, чтобы привыкнуть к выступлению.

    2. Позитивное мышление: Замените негативные мысли на позитивные. Вместо того, чтобы думать о том, что может пойти не так, сосредоточьтесь на своих сильных сторонах и на том, что вы можете предложить аудитории.

    3. Дыхательные упражнения: Перед выступлением сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабиться и снять напряжение.

    4. Визуализация успеха: Представьте себе, как вы успешно выступаете перед аудиторией. Визуализация успеха поможет вам повысить уверенность и снизить боязнь.

    5. Практика: Чем больше вы будете выступать на публике, тем легче будет вам справляться с боязнью. Ищите возможности для публичных выступлений, таких как участие в дебатах, презентациях или групповых дискуссиях.

    6. Постепенное увеличение сложности: Начните с небольших выступлений перед небольшой аудиторией и постепенно увеличивайте сложность. Это поможет вам постепенно привыкнуть к выступлениям на публике и повысить уверенность.

    7. Принимайте свою нервозность: Помните, что нервозность перед выступлением — это естественная реакция. Принимайте ее как часть процесса и используйте ее энергию для повышения своей эмоциональной вовлеченности.

    8. Обратитесь за помощью: Если боязнь выступать на публике серьезно мешает вам, вы можете обратиться за помощью к психологу или тренеру по публичным выступлениям. Они могут предложить вам индивидуальные стратегии и техники для преодоления страха.

    Помните, что перестать бояться выступать на публике — это процесс, который требует времени и практики. Не бойтесь ошибаться и учиться на своих опытах. Со временем, с достаточным опытом и подготовкой, вы сможете преодолеть свои страхи и стать уверенным оратором.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Решение задач с ногами и головами может быть разным в зависимости от конкретной ситуации. Однако, общий подход к решению таких задач включает в себя следующие шаги: 1. Внимательно прочитайте условие задачи и понимайте, что требуется найти или сделать. 2. Разделите задачу на более мелкие ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Игра в психологии рассматривается как важный вид деятельности, который имеет большое значение для развития личности и социализации человека. Игра позволяет детям и взрослым экспериментировать, учиться новым навыкам, развивать креативное мышление, улучшать коммуникативные навыки, укреплять ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Методы управления могут быть классифицированы по различным критериям. Например, по способу воздействия на субъект управления методы могут быть разделены на авторитарные, демократические и лидерские. По степени формализации и структурированности методы могут быть разделены на формальные и ... Читать далее
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Слово "какаду" согласно словарю русского языка С.И.Ожегова является словом мужского рода, поэтому сказать "яркий какаду" - это правильно.  

Камилла
Отвечает  Камилла:
Философия как наука сформировалась в различных регионах мира, включая: 1. Древняя Греция: Здесь зародилась философия как самостоятельная научная дисциплина, начиная с предсократиков, таких как Фалес, Пифагор, Гераклит и др. 2. Индия: В индийской философии развилось множество школ и учений, таких ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Чтобы создать новый слой в программе Krita, следуйте этим шагам: 1. Откройте изображение, к которому вы хотите добавить новый слой. 2. В верхней части экрана найдите панель инструментов и выберите иконку "Слои" (Layers) или нажмите клавишу F7. 3. В окне "Слои" нажмите на кнопку "+", расположенную ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
"или крестом, или чертом"
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Сравнение выражается путем сопоставления двух или более объектов или явлений для определения их сходств и различий. В русском языке сравнение обычно выражается с помощью слов "как", "также как", "по сравнению с", "более чем" и других. Например: "Этот город такой же красивый, как Париж", "Он ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Начните с нарисования стебля сирени. Нарисуйте длинную вертикальную линию, которая будет служить стеблем. 2. Добавьте к стеблю несколько веточек, на которых будут располагаться цветы. Нарисуйте круглые формы для бутонов сирени. 3. Теперь нарисуйте лепестки цветов. Они должны быть маленькими и ... Читать далее
331

ТСК
Отвечает  ТСК:
При разборе предложения причастие подчёркивается волнистой линией, потому что является определением. Почему так? Очень просто. Потому что отвечает на такие же вопросы, как и прилагательные. Вообще, и по форме они похожи на прилагательные, поэтому их часто путают. Сравните: зелёный - зеленеющий ... Читать далее