Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 4 )
  1. Для того, чтобы перестать стесняться и стать уверенным в себе, можно делать упражнения. Выделите ситуацию, в которой у вас идёт проявление стеснения.

    Теперь подумайте, как сделать так, чтобы вы в эту ситуацию попали по несколько раз за день. Проходите через неё снова и снова — пятьдесят или, если будет не достаточно, то сто раз. 

    Поверьте мне, через определенное количество раз стеснение пройдёт. 

    Похвалите себя мысленно. «Я большой молодец! Супермегакрутой!». Побалуйте себя — купите что-то очень вкусное или сходите на массаж, в бассейн. Сделайте для себя то, что очень вам нравится. 

    Если у вас несколько стеснительных моментов, то после победы над собой в одном, также работайте над следующим.

    Общая схема такова:

    1. Осознать проблему.
    2. Захотеть избавиться от неё.
    3. Совершить повторяющиеся действия, в которых вы столкнетесь с этой проблемой.
    4. Похвалить и побаловать себя за труд.
    0
  2. Надо осознать, все эти люди только маленькая частица вашей жизни. Не следует много значимости им придавать а их мнению о вас тем более. Люди уходят и приходят другие. У вас есть ваша жизнь, ваши цели, нужно им следовать. Остальное неважно. 

    0
  3. Думаю, нужно перестать сравнивать себя с другими и искать в себе недостатки. Наоборот, находить достоинства и их развивать. Больше общаться с позитивно настроенными к вам людьми, у которых нет проблем, подобным вашим. 

    Можно начать обучаться танцам, заняться спортом, развиваться в каком-то другом направлении и добиваться результатов. Вообще работать над собой, над поднятием своей самооценки. Помощь другим очень хорошо избавляет от стеснительности и неуверенности. Можно стать волонтером или просто приносить продукты из магазина бабушке из соседней квартиры. Словом, найти себе заботу и почувствовать, что кто-то в вас нуждается и действовать.

    0
  4. Надо понять, чего именно вы стесняетесь — может, есть какие-то комплексы относительно внешности. Но обычно, комплексы насчет внешности тоже идут изнутри, и их изначальная причина более глубока. Может, в детстве кто-то посмеялся, может, в юности попался педагог, который придирался и проявлял деспотизм, или с начальством не повезло. Или родители слишком часто критиковали, но слишком редко хвалили.

    Поймите, что вы такой же человек, как остальные, и не обязаны забиваться в уголок. Вы же не прокаженный, от которого все шарахаются. Вас должны слушать также, как других, и также уважать. 

    Еще уверенности способствуют профессиональные достижения. Когда человек чего-то добивается, допустим повышения, вряд ли он останется неуверенным в себе. Когда он самостоятельно разбирается в возникших проблемах, это тоже добавляет уверенности. Вам надо по максимуму загрузить себя ответственными делами и целями, которые вам потребуется выполнять, чтобы вышибить клин клином.

    И о чужом мнении думайте поменьше. Большинство окружающих забывают о нас максимум к вечеру, а то и вовсе через несколько минут. Нет смысла размышлять, кто что о вас подумал, так как думают люди преимущественно о себе. Будьте собой, смело идите к своим целям, а если что-то сильно не устраивает во внешности — сейчас масса способов это исправить, от правильно подобранной одежды до косметологических процедур.

    0
  5. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

SGN
Отвечает  SGN:
На аренах цирка с силовыми номерами выступали не только мужчины, что было чаше всего, но и даже женщины. Особой популярностью пользовалась силачка, которую звали Агафья Завидная. С ранних лет девочка отличалась невероятной силой. В возрасте шестнадцати лет она уехала из дома и стала работать ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Борьба развивает способность преодолевать трудности, улучшает навыки и стремление к достижению целей. Она также способствует самосовершенствованию, укреплению характера и развитию упорства. Борьба помогает преодолевать страх, развивать умение работать в команде и находить творческие решения ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Комплекс упражнений по физкультуре - это набор различных физических упражнений, которые выполняются последовательно или в определенной комбинации для развития физической формы, улучшения координации, силы, выносливости, гибкости и общего здоровья. Такой комплекс может включать в себя упражнения на ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Антропогенный комплекс - это совокупность социально-экономических, технологических и экологических процессов, которые возникают в результате взаимодействия человека с окружающей средой. Этот термин используется для описания влияния человеческой деятельности на природные и социальные системы, а ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Речь идёт скорее всего об антропогенном комплексе, который преобразован хозяйственной деятельностью людей.  Верный ответ: антропогенный. 

Камилла
Отвечает  Камилла:
Природный комплекс в географии - это совокупность природных объектов (горы, реки, озера, леса и т. д.) и явлений (климат, почвы, флора и фауна), которые взаимодействуют между собой и образуют определенную систему. Природные комплексы имеют свои особенности, которые определяются геологическими ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Природно-территориальный комплекс (ПТК) – это территория, где сосуществуют природные и антропогенные компоненты, взаимодействуя друг с другом и образуя единое функциональное пространство. ПТК включает в себя природные объекты, такие как леса, водные ресурсы, почвы, флора и фауна, а также ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Комплекс упражнений, направленный на повышение общей выносливости организма, может включать следующие упражнения: 1. Бег или ходьба на длительные дистанции. Это поможет укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить ее работу. 2. Интервальные тренировки. Сочетание интенсивных упражнений с ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Природный комплекс - это уникальное сочетание природных объектов (ландшафтов, биологических систем, геологических формаций и т.д.), которые взаимодействуют между собой и образуют единое функциональное целое. Это может быть горная система, лесной массив, водный бассейн и т.д. Природные комплексы ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Дать ребенку уверенность в себе можно следующими способами: 1. Поддерживайте и поощряйте ребенка. Показывайте ему, что вы гордитесь его достижениями и успехами, даже если они кажутся маленькими. Поддержка и похвала помогут ребенку почувствовать себя ценным и важным. 2. Развивайте навыки и ... Читать далее
331