Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Мне кажется, что когда плохие мысли становятся навязчивыми, человек видит все в «черном свете», то лучше обратиться к хорошему психологу. Это предотвратит появление депрессии, восстановит позитивное отношение к жизни.
Я на себе испытал результат работы психолога, когда были проблемы с тревожным настроением. Я хорошо помню это свое состояние. Буквально после первого сеанса я вышел на улицу, и мне захотелось просто кричать: «Жизнь прекрасна!». У меня словно открылись глаза.
Прежде всего нужно понять откуда беруться эти мысли, установить причину и следственную связь. Меньше переживать по пустякам.
Как перестать накручивать себя плохими мыслями. К сожалению у каждого из нас бывает плохое настроение. Особенно после праздников сложно настроиться на работу, учебу. В голову лезут разные плохие мысли. Бороться с этим можно. Настраивая себя на позитивные эмоции. Очень хорошо с этим помогает горячий кофе или чай с шоколадом. В холодное время года это пожалуй один из лучших вариантов. Позитивные мысли в голове порой рождает у человека любимая музыка. Достаточно ее включить и сознание может моментально поменяться.
Человеку нужно перестать себя настраивать на самовнушение. Обратиться к психологу, он может дать ценный совет по этому вопросу. А так же начать с себя. Если проблема действительно серьезная. Сесть за стол с листком бумаге написать все цели и задачи по их решению, выполнению.
У каждого человека мысли свои в голове и переживания в том числе. Как одно из решений нужно пропить комплекс витамин, так как стрессы и переживания чаще всего происходят из-за нехватки витамин.
Так же в аптеках продаются отличные и эффективные безалкогольные бальзамы Сибирь успокаивающий. Его можно добавлять в чай, кофе, напитки и он действительно расслаблять и переключает грустные мысли. Еще можно просто помыться и пораньше лечь спать. Сон одно из лучших лекарств человека.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: