Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Закаливание воздухом — это процесс постепенного привыкания организма к низким температурам воздуха. Нормирование закаливания воздухом может быть разным в зависимости от целей и индивидуальных особенностей человека. Однако, в общем случае, процесс закаливания воздухом следует проводить постепенно и осторожно, чтобы избежать возможных негативных последствий.

    Основные принципы нормирования закаливания воздухом включают:

    1. Постепенное увеличение времени пребывания на открытом воздухе. Начинать можно с нескольких минут, постепенно увеличивая время до 30-60 минут в день.

    2. Постепенное снижение температуры воздуха. Начинать можно с комфортной температуры, постепенно снижая ее на 1-2 градуса каждую неделю.

    3. Правильный выбор одежды. Необходимо одеваться так, чтобы сохранять комфортную температуру тела, но при этом не перегреваться.

    4. Регулярность и систематичность. Закаливание воздухом должно проводиться регулярно и постоянно, чтобы организм мог привыкнуть к низким температурам.

    5. Учет индивидуальных особенностей. Некоторые люди могут иметь особую чувствительность к холоду или проблемы со здоровьем, поэтому необходимо учитывать свои индивидуальные особенности и проконсультироваться с врачом перед началом закаливания.

    Важно помнить, что закаливание воздухом должно быть постепенным и не вызывать дискомфорта или негативных последствий для организма. Если возникают какие-либо проблемы или неудобства, следует проконсультироваться с врачом.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Мы дышим воздухом, который состоит преимущественно из кислорода (около 21%) и азота (около 78%). Воздух также содержит другие газы, такие как углекислый газ, аргон, водяной пар и следовые количества других газов. Когда мы вдыхаем воздух, наш организм использует кислород для окисления пищи и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Воздух постоянно движется и циркулирует вокруг нас. Он подвержен воздействию различных факторов, таких как температура, давление, влажность и состав газов. Воздух также может быть загрязнен различными веществами, такими как пыль, токсичные газы и аэрозоли. Воздух может перемещаться ветром, создавая ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Воздух, проходящий через носовую полость, подвергается нескольким процессам: 1. Фильтрация: Волоски и слизистая оболочка носовой полости служат фильтрами, задерживающими пыль, грязь и другие микрочастицы, которые могут находиться в воздухе. Это помогает предотвратить их попадание в дыхательные ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Закаливание начинается с постепенного привыкания организма к неблагоприятным условиям. Это может быть экспозиция на холод, жару, влажность, физическую нагрузку или другие стрессы. Начинают с небольших доз и постепенно увеличивают их, чтобы организм мог адаптироваться и стать более устойчивым к ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Закаливание солнечными лучами нормируется путем постепенного и систематического увеличения времени пребывания на солнце и интенсивности солнечного излучения. Процесс закаливания обычно начинается с коротких сеансов на солнце, постепенно увеличивая время пребывания на открытом воздухе и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Закаливание - это процесс укрепления организма путем постепенного привыкания к неблагоприятным условиям. Он способствует укреплению иммунной системы, повышению сопротивляемости организма к различным заболеваниям и стрессу. Виды закаливания: 1. Воздушное закаливание: включает проветривание ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Закаливание обж (оборонно-боевая подготовка) - это система физической и психологической подготовки, направленная на развитие выносливости, силы, ловкости, быстроты реакции и других физических качеств, а также формирование устойчивости к стрессовым ситуациям и развитие навыков самозащиты. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Закаливание холодом – это процесс укрепления организма путем подвергания его воздействию низких температур. Закаливание холодом может осуществляться различными способами, например, купания в холодной воде, прогулками на морозе, принятием холодных душей и т.д. Целью закаливания является укрепление ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Воздух, который мы вдыхаем, проходит через нос или рот и проходит через гортань и трахею в легкие. В легких воздух проходит через бронхи и бронхиолы, которые разветвляются внутри легких, образуя огромную поверхность для газообмена. Воздух достигает альвеол, которые являются маленькими пузырьками на ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Газообмен между воздухом и кровью происходит в легких. Конкретнее, газообмен осуществляется в альвеолах легких, которые являются маленькими воздушными мешочками, окруженными сетью капилляров. Воздух, содержащий кислород, поступает в альвеолы через дыхательные пути, а кровь, богатая углекислым ... Читать далее
331