Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Боязнь выступать перед публикой является довольно распространенным чувством. Однако существуют несколько стратегий, которые могут помочь преодолеть этот страх:

    1. Подготовка: Чем лучше вы подготовитесь к выступлению, тем больше у вас будет уверенности. Изучите материал, который вы собираетесь представить, и практикуйтесь в выступлении перед зеркалом или друзьями.

    2. Позитивное мышление: Замените негативные мысли на позитивные. Представьте себе успешное выступление и воображайте, что публика вас поддерживает.

    3. Дыхание и расслабление: Перед выступлением сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы снять напряжение. Расслабьте мышцы и попробуйте техники релаксации, такие как медитация или йога.

    4. Практика: Чем больше выступлений вы сделаете, тем легче будет вам справляться с боязнью. Начните с небольших выступлений перед небольшой аудиторией и постепенно увеличивайте сложность.

    5. Визуализация успеха: Представьте себе, что ваше выступление проходит успешно и получает положительную реакцию от публики. Визуализация успеха может помочь вам поверить в свои способности.

    6. Поддержка: Обратитесь к друзьям, семье или коллегам за поддержкой. Иметь кого-то, кто будет поддерживать вас и верить в вас, может помочь вам преодолеть страх.

    7. Постепенное увеличение сложности: Начните с маленьких выступлений перед небольшой аудиторией и постепенно увеличивайте сложность. Это позволит вам постепенно привыкнуть к выступлениям и развить уверенность.

    Важно помнить, что страх перед выступлениями естественен и многие люди с ним сталкиваются. Однако с помощью этих стратегий вы сможете преодолеть свои опасения и стать более уверенным в выступлениях перед публикой.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Подготовьтесь тщательно. Изучите материал, который вы собираетесь представить, и подготовьте презентацию заранее. 2. Определите ключевые моменты, которые вы хотите выделить в своей презентации, и структурируйте ее таким образом, чтобы они были легко усвояемы аудиторией. 3. Поддерживайте ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Бояться за ребенка - это естественное чувство, особенно когда вы заботитесь о его благополучии и безопасности. Однако, постоянный страх может быть неполезным и негативно влиять на вас и вашего ребенка. Вот несколько советов, которые могут помочь вам перестать бояться за ребенка: 1. Обратитесь к ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Боязнь выступать на публике - это обычная реакция, которая может возникать у многих людей. Однако, существуют несколько способов, которые могут помочь вам перестать бояться выступать на публике: 1. Подготовка: Хорошая подготовка является ключом к уверенности. Изучите тему, о которой вы будете ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Бояться манту - это обычная реакция многих детей, так как процедура может вызывать некоторое дискомфорт или страх. Однако, существуют несколько способов, которые могут помочь справиться с этим страхом: 1. Объясните ребенку, что манту - это обычная медицинская процедура, которая помогает врачам ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Бояться школы может быть обычной реакцией на новую среду и неизвестность. Однако, есть несколько способов справиться с этим страхом: 1. Подготовка: Знание того, что ожидать, может снизить тревожность. Узнайте больше о своей школе, расписании занятий, правилах и ожиданиях. 2. Позитивное мышление: ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Бояться пауков или любых других животных является индивидуальной реакцией каждого человека. Некоторые люди испытывают арахнофобию, то есть патологический страх перед пауками, в то время как другие могут считать их просто неприятными или неинтересными. Большинство пауков безопасны для человека и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Да, аудиторская проверка может выступать как одно из мероприятий в рамках более широкого процесса аудита. Аудиторская проверка представляет собой систематическое и независимое исследование, сбор и анализ доказательств для оценки достоверности и соответствия информации, представленной в финансовой ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Выступать с презентацией можно следующим образом: 1. Подготовьтесь. Изучите тему презентации, соберите и структурируйте необходимую информацию. Разработайте план презентации и подготовьте все необходимые материалы, такие как слайды, графики или видео. 2. Привлеките внимание аудитории. Начните ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Бояться говорить на публике - это обычная реакция, которую испытывает большинство людей. Однако, существуют несколько методов, которые помогут вам преодолеть этот страх: 1. Подготовьтесь: Проведите достаточное количество времени на подготовку своего выступления. Изучите тему, соберите достоверные ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Бояться экзамена - это естественная реакция, особенно если у вас есть страх перед провалом или неуверенностью в своих знаниях. Однако, существуют несколько способов справиться с этим страхом: 1. Подготовка: Хорошая подготовка является ключом к уверенности. Разработайте план изучения и ... Читать далее
331