Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Это было бы великолепно, но к сожалению за одну неделю невозможно накачать пресс, ровно как и другие мышцы тела.
Первые результаты тренировок будут видны, как минимум, только через месяц или два.
Кстати в период тренировок не забывайте делать паузы, например три дня тренировки, а потом один день отдых, это нужно для востановления мышц и их последующего роста.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: