Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
В настоящее время, да уже лет так пятьдесят, эта теория подвергается критике тех, кто считает, что у человека божественное происхождение или какое-то иное. Но я считаю, что теория Дарвина вполне заслуживает доверия. Во-первых, она же возникла не на пустом месте. Чарльз Дарвин был большим ученым. И ... Читать далее
Я придерживаюсь интервального голодания 14-10. То есть не ем четырнадцать часов и питаюсь десять часов в течение суток. Но я не придерживаюсь строгого режима, подобного режиму предыдущего автора. Я ужинаю, когда захочу, и отсчитываю четырнадцать часов голодания, поэтому завтрак у меня всегда в ... Читать далее
Что означает термин «токсичный человек»?
Термин "токсичный человек", как правило, используется для описания человека, который оказывает негативное воздействие на окружающих своим поведением, отношениями или эмоциями.
"Токсичные люди" могут проявлять агрессию, зависть, эгоизм, манипуляции другими людьми, критику и другие негативные черты ... Читать далее
У моей жены в коллекции много разнообразных комнатных цветов. Она тоже готовит для цветов рабочий раствор (на один литр 1 таблетку янтарной кислоты), хорошо размешивает, потом слегка подогревает и поливает два раза в месяц цветы. Особенно на нее положительно реагируют фиалки и герань. Изменения ... Читать далее
Буквально вчера прочитала свежую информацию о самом старом человеке на Земле. На сегодняшний день им является мужчина по имени Марселино Абад. Живёт он в Перу. Родился этот человек в 1900 году, то есть на сегодняшний день ему уже 124 года. Трудно представить, но это так. Власти Перу официально ... Читать далее
Человек действительно является одной из основных проблем философии, поскольку он обладает разумом, способностью к самосознанию и моральным выбором. Философия стремится понять природу человека, его место в мире, цели и смысл жизни, его отношение к другим людям и окружающей среде. Вопросы о человеке ... Читать далее
Человек приручил животных для детей уже много тысяч лет назад, начиная с домашних животных, таких как собаки, кошки, кролики, хомяки и птицы. Эти животные были приручены для того, чтобы служить компаньонами и друзьями детям, а также для развлечения и обучения.
Дети учатся заботиться о животных ... Читать далее
Как сосну использует человек?
Сосна осень широко используется человеком.
В сосновом лесу человек может подышать свежим воздухом. Из прочной древесины этого дерева делают мебель, рейки, фанеру, а также используют при строительстве домов, для производства целлюлозы. Из корней этого дерева плетут мебель, корзины.
Также ... Читать далее
Молодой человек демонстрирует выполнение конституционной обязанности голосования на выборах.
Что значит деловой человек?
Это человек, который занимается бизнесом или предпринимательской деятельностью.
Он умеет вести деловые перегоры, пунктуален, аккуратен, обходителен, приветлив, умеет выслушать собеседника.
Он обладает такими нравственными качествами, как добросердечность, вежливость, мудрость, открытость ... Читать далее
Вот несколько ключевых принципов, которые помогут эффективно набрать мышечную массу:
Соблюдение этих принципов поможет Вам эффективно набрать мышечную массу на силовых тренажерах. Помните, что результаты требуют времени, терпения и постоянной работы над собой.
По мне так, тут напрашивается только один ответ. Для того, что бы набрать массу не худому человеку необходимо наращивать веса и заниматься с максимальными весами. Конечно же, регулярно, не менее 3х раз в неделю и по правильной схеме. Если вы и сами находитесь в хорошем весе, то ваши тренировочные веса будут очень серьезными. Питание не принципиально. Оно может остаться и таким, какое вам нравиться.
Естественно программу для таких тренировок лучше составить с грамотным тренером. Он будет страховать вас, давать советы по технике выполнения упражнений и будет следить за вашим самочувствием. Самостоятельно работать с большими весами не советую. Это может привести к травмам. Я сама занималась пауэрлифтингом и участвовала в соревнованиях. В то время мое тело было накаченным и рельефным. Но, после того, как я оставила спорт, как бы я не занималась в тренажерном зале самостоятельно, того объема мышечной массы у меня уже не было. Мои тренировочные веса сильно уменьшились и, соответственно, мышечная масса, и вес тела тоже. Я уже занималась без тренера и это уже не было так результативно.
Для того, чтобы придти в ту форму, в которой я была раньше нужны будут не только большие веса, хороший тренер, но и мотивация, идея, ради чего вам все это нужно, ведь все это не просто, тут нужно уже чем то жертвовать.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: