Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Обычно боль после тренировки появляется, если вы давно не тренировались, был перерыв. В таком случае вам любой тренер посоветует идти на следующую тренировку через боль, потому что она быстрее пройдет, если вы будете регулярно тренироваться.
Но если боль резкая, непривычная, возможно, вы травмировались на занятии спортом, вам лучше показаться врачу, не допускать негативных последствий, которые потом могут привести вас к полному отказу от занятий спортом.