Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Значит, нужно решить эту проблему, чтобы больше к ней не возвращаться.
А если эту проблему невозможно решить, значит, смириться и принять это, как должное. Другого выхода нет.
Нужно собраться с силами, мыслями и дальше делать своё дело, не обращая внимание на помехи, трудности. С этим встречается в жизни каждый человек, это нормально. Не нужно что-то переоценивать — возможно, вы просто накручиваете себя, раздувая «из мухи слона».
И помните, что то, что сейчас кажется нам очень важным, занимает все наши мысли, через некоторое время не будет играть для нас никакой роли. Мы просто об этом забудем. Так что постарайтесь как можно быстрее мысленно ослабить важность того, что вас беспокоит.
И ещё очень полезно просто отдохнуть и выспаться.
Иногда мы преувеличиваем страхи, и то, что как нам кажется, нас выбивает, на самом деле, может заставить разве что легонько споткнуться. Я сама склонна к накручиванию себя, и порой мысленно раздуваю небольшую проблему до вселенских масштабов, так что мне кажется, что это вообще конец.
Поэтому успокойтесь, и посмотрите на ситуацию максимально трезво. Вас сводит с ума придирчивый начальник? Мысленно абстрагируйтесь от него, или представьте, что он такой же живой человек, в котором наверняка есть что-то хорошее: вот он приходит домой, снимает маску злого начальника, и начинает играть с детьми. Стоит вам перестать его бояться, как легче будет вытерпеть его критику. Если он совсем невыносимый, попытайтесь сменить работу.
Так что, либо избавляйтесь от проблемы, либо уменьшайте ее. Тогда нечему будет вас выбивать из колеи.
Можно уйти в философские размышления, и подумать, насколько любые проблемы ничтожны по сравнению со старостью и смертью. Но если с проблемами еще можно разобраться, то со смертью — точно нет. Мне это помогает.
Ну и помогает перемена обстановки. В идеале, стоит съездить в путешествие, но если нет возможности, хоть погуляйте по неизученным маршрутам в своем городе. Это отвлекает от тягостных мыслей, и успокаивает.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: