Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Углеводы содержатся в различных продуктах, включая:
1. Злаки и их продукты: пшеница, рис, овес, кукуруза, ячмень и т. д.
2. Хлеб и выпечка: белый хлеб, полба, ржаной хлеб, багеты, печенье и другие хлебобулочные изделия.
3. Фрукты: яблоки, бананы, груши, апельсины, виноград, клубника, ананасы и т. д.
4. Овощи: картофель, морковь, брокколи, томаты, кукуруза, горох и другие овощи.
5. Молочные продукты: молоко, йогурт, творог, сыры и др.
6. Бобовые: фасоль, горох, чечевица, нут и др.
7. Сладости и сладкие напитки: сахар, мед, сиропы, газированные напитки, соки, конфеты и др.
8. Крупы: гречка, перловая крупа, киноа, кукурузная крупа и др.
9. Корнеплоды: свекла, морковь, картофель, батат и др.
10. Засахаренные продукты: джемы, варенье, шоколадные изделия, пирожные и др.
Важно отметить, что углеводы могут быть присутствовать в продуктах как в естественном виде, так и в виде добавленного сахара или других сладких ингредиентов.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: