Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. Любые орехи полезны для организма, во всех орехах широкий комплекс и витаминов, и минералов. Фисташки не являются исключением. В чём их польза? Прежде всего, они полезны для пищеварения, нормализуют обменные процессы, а значит, в небольшом количестве подойдут для контроля веса. Клетчатка в их составе улучшает перистальтику кишечника, при запорах они просто находка.

    Фисташки препятствуют образованию бляшек в крови, их употребление поможет снизить уровень холестерина.

    Фисташки рекомендуют спортсменам, беременным женщинам, пожилым людям, так как в них есть тиамин, который поддерживает активность организма. Именно тиамин поддерживает умственную деятельность, укрепляет нервную систему, помогает при бессоннице. Для пожилых людей они полезны и тем, что помогают сжигать лишний жир (а в возрасте люди часто набирают лишний вес).

    Фисташки хороши и для кожи. Их можно назвать орехами молодости, они поддерживают эластичность и упругость кожи.

    Фисташки полезны и при сердечно-сосудистых проблемах, их употребление поможет нормализовать уровень сахара в крови.

    Они нужны и для печени, и для иммунитета, и для остроты зрения. Регулярное употребление этих орешков снизит артериальное давление на несколько показателей. В общем, орехи очень полезные, к тому же ещё и вкусные. 

    1
  2. Фисташки изобилуют растительным белком, активно делятся магнием, калием, медью (в 100 граммах — 144 % от суточной потребности!), кальцием и фосфором. В составе присутствуют почти все элементы группы В, а также витамин Е. В чуть меньшем количестве орехи содержат кремний, цинк, селен.

    Неудивительно, что фисташки входят в группу суперполезных продуктов для красоты и молодости:

    • Е-витамин – мощный антиоксидант, замедляющий старение кожи и стимулирующий рост здоровых волос;
    • медь необходима для синтеза коллагена, а кроме того, обеспечивает здоровый цвет лица и предотвращает раннее поседение;
    • магний поддерживает густоту и объем волос, тоже освежает тон лица;
    • калий отвечает за достаточное увлажнение, предотвращает отечность и выводит шлаки;
    • кальций помогает избавляться от высыпаний и уменьшает жирность кожи. Вместе с фосфором высветляет пигментные пятна, предупреждает и погашает уже вспыхнувшие воспаления;
    • цинк поддерживает упругость дермы, нормализует выработку кожного сала. Это самый важный микроэлемент как для кожи, так и для волос;
    • витамины группы В защищают волосяной покров от выпадения, сухости, ломкости и сечения, обеспечивают хорошее кровоснабжение клеток, не дают коже пересыхать и морщиниться.
    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Lallalalalagenocid
Отвечает  Lallalalalagenocid:
Остеофиты - это ростки костной ткани, которые могут появляться на краях костей в результате естественного процесса старения или как реакция на избыточное нагружение или давление на кости.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недугов.
331

В принципе, кальмар полезен людям всех возрастов и полов. Его особенность в том, что он состоит исключительно из мышечной ткани, поэтому, считай, что мы едим чистый протеин. И содержание протеина в кальмаре почти такое же, как в курице и говядине. А протеин необходим всем, от мала до велика. Также ... Читать далее
331

Maruw
Отвечает  Maruw:
На мой взгляд, конкуренция в семье не приводит ни к чему хорошему, потому что партнеры начинают мериться своими навыками, умениями, спорить кто лучше и доказывать что-то друг другу. Я думаю, что всех этих пунктов не должно быть в семье. Семья - это союз людей, которые поддерживают друг друга, а не ... Читать далее

РыбкаТата
Отвечает  РыбкаТата:
Думаю, что мат влияет на людей по-разному. Если человек вырос в культурной среде и не приемлет мат, то, безусловно, его психическое здоровье страдает от услышанных матерных слов, особенно в его адрес. Если человек привык разговаривать на матерном языке или через каждое слово вставляет мат для ... Читать далее

Основной принцип - держать баланс между "переел" и "недоел". А по словам врачей, лучше уж слегка недоесть, чем переесть, тем самым перегрузив свои органы. Еще, важно не наедаться перед сном, и ужинать минимум за 2 часа до укладывания в кровать. Второе - питание должно быть максимально ... Читать далее
331

Клим
Отвечает  Клим:
Я считаю, что раз в 10 дней устраивать вегетарианский или так называемый разгрузочный день очень даже полезно для здоровья. Ничего страшного с организмом не произойдет, если в этот день он будет получать только растительную пищу. Зато желудок отдохнет от мясных нагрузок. 

Камилла
Отвечает  Камилла:
Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия человека, а не только отсутствие болезней или физических недугов. Факторы, влияющие на здоровье, могут быть различными и включать в себя: 1. Генетические факторы - наследственность может определять склонность к ... Читать далее
331

Клим
Отвечает  Клим:
Слышал о таком поверии. Однако, с точной уверенностью о пользе ежедневного употребления бокала алкоголя (а ведь красное вино является алкогольным напитком), сказать не могу. Здесь многое зависит от индивидуальной особенности организма человека. Если, например, у человека сахарный диабет, о какой ... Читать далее

LadyS
Отвечает  LadyS:
Для меня вопрос не совсем понятен, поскольку я помидоры ем и готовлю с кожурой. Но наслышана о рецептах, где надо ошпарить помидор кипятком и снять (зачем-то) кожицы, когда в этой кожице самые витамины, клетчатка и железо... Но даже если вы фанат таких рецептов, то кожицу выбрасывать жалко - в этом ... Читать далее