Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Для поднятия иммунитета лучше принимать профилактические витаминные препараты, обычные поливитамины, например, «Компливит». Очень хорошо повышают иммунитет Алтайские растительные бальзамы, они есть в продаже в аптеках. Отвар шиповника, богатый витаминами, также полезен для иммунитета. Готовьте чаще имбирный чай с лимоном, добавляйте в него немного куркумы и мёда. Такие домашние напитки прекрасно укрепляют организм и сопротивляемость его к вирусам и инфекциям.
В питание нужно включать дикие ягоды: бруснику, клюкву, чернику, облепиху (они в замороженном виде продаются в магазинах). С ними можно готовить салаты, морсы, молочные коктейли. Их можно есть и просто так, в размороженном виде (например, со сгущённым молоком).
Несмотря на то, что сегодня существует множество различных препаратов для повышения иммунитета, самым лучшим и простым способом является прием самого обычного витамина С, в виде драже. Это во-первых самое эффективное средство для повышения иммунитета, а во-вторых самое дешёвое и доступное. При регулярном употреблении витамина С, иммунная система человека будет укрепляться.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: