Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Чтобы успокоиться, лучше всего заварить травяной чай с мятой. Травяной чай успокоит нервы намного быстрее нежели черный или зеленый, в которых содержится кофеин. А мяту можно купить либо на продуктовых рынках, либо в обычных магазинах, в отделении, где продают свежую зелень.
Либо заварить себе настой пустырника, сейчас продают уже готовый настой в пакетиках, что очень удобно.
Классическим легким успокоительным средством также является настой валерианы, который можно принять, как в таблетках, так и в виде готового сбора.
Можно добавить в свой рацион витамины группы В, это тоже будет приводить вашу нервную систему в порядок.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: