Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Утомление — это состояние, когда человек чувствует физическую и/или психологическую усталость после продолжительного физического или умственного напряжения. Утомление может быть вызвано недостатком сна, длительным стрессом, интенсивной физической активностью или другими факторами. Обычно утомление можно преодолеть с помощью отдыха, сна, расслабления или изменения образа жизни.
Переутомление — это более серьезное состояние, когда утомление становится хроническим и не проходит после отдыха. Переутомление может привести к различным физическим и психологическим проблемам, таким как бессонница, раздражительность, пониженная иммунная функция, ухудшение памяти и концентрации, а также повышенный риск развития болезней. Чтобы преодолеть переутомление, необходимо принять меры для восстановления энергии и уровня стресса, включая изменение образа жизни, психологическую поддержку и возможно медицинскую помощь.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: