Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Триптофан — это одна из восьми очень нужных для организма аминокислот. Этот элемент можно назвать «топливом» для тела человека. Если триптофана по каким-то причинам в организме не хватает, то человек становится раздражительным, рассеянным и вообще — вялым.
При этом он ничем не болеет, его не тревожат никакие боли или недуги, а есть простое ощущение постоянной усталости, словно организм перенёс какой-то серьёзный стресс. Немаловажный факт, организм человека не может самостоятельно вырабатывать эту аминокислоту, а может получать её только при приёме пищи.
Исследования показали, что триптофан, как элемент, в организме человека отвечает за выработку серотонина, который, как известно, является неким гормоном «счастья» и считается гормоном хорошего настроения.