Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Физиологические принципы тренировки включают следующие аспекты:

    1. Принцип перегрузки: тренировочные нагрузки должны быть достаточно интенсивными и продолжительными, чтобы вызвать адаптацию организма. Это означает, что тренировки должны быть достаточно сложными, чтобы вызвать рост и развитие мышц, сердечно-сосудистой системы и других систем организма.

    2. Принцип специфичности: тренировки должны быть направлены на развитие конкретных физиологических систем или навыков. Например, для улучшения кардио-сосудистой выносливости необходимы тренировки, которые увеличивают частоту сердечных сокращений и улучшают работу легких.

    3. Принцип прогрессии: тренировочные нагрузки должны постепенно увеличиваться, чтобы организм мог адаптироваться к ним. Это означает, что с течением времени тренировки должны становиться более сложными и интенсивными.

    4. Принцип периодизации: тренировки должны быть организованы в циклы, включающие периоды интенсивных тренировок и периоды восстановления. Это позволяет организму адаптироваться к нагрузкам и предотвращает переутомление.

    5. Принцип индивидуализации: тренировки должны быть адаптированы к индивидуальным особенностям и целям каждого человека. Это включает учет возраста, пола, физической подготовленности и других факторов.

    6. Принцип вариативности: тренировки должны быть разнообразными, чтобы предотвратить привыкание организма к однотипным нагрузкам. Это помогает поддерживать мотивацию и стимулирует развитие различных физиологических систем.

    Все эти принципы взаимосвязаны и важны для эффективной тренировки и достижения желаемых результатов.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Основу физической культуры составляет деятельность человека, направленная на укрепление здоровья, развитие физических качеств, поддержание физической формы, улучшение координации движений, развитие выносливости и силы, а также достижение гармонии между телом и разумом.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Обычно требование в кладовую для получения продуктов составляет заведующий складом или ответственное лицо, управляющее запасами продуктов.
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Выделяют несколько принципов обучения, которые делятся на инновационные и традиционные. Всё они отражены в ниже предстленной таблице, прошу Вас с ней ознакомиться.  

Основной принцип - держать баланс между "переел" и "недоел". А по словам врачей, лучше уж слегка недоесть, чем переесть, тем самым перегрузив свои органы. Еще, важно не наедаться перед сном, и ужинать минимум за 2 часа до укладывания в кровать. Второе - питание должно быть максимально ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Коммуникативные общеучебные навыки в проекте включают в себя: 1. Навыки устной коммуникации: умение высказывать свои мысли и идеи четко и лаконично, слушать и понимать собеседника, задавать вопросы для уточнения информации и поддержания диалога. 2. Навыки письменной коммуникации: умение ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Опорно-двигательная система человека состоит из следующих компонентов: 1. Костная система: включает в себя скелет, состоящий из костей, суставов и связок. Она обеспечивает опору и защиту органов, а также служит точкой крепления для мышц. 2. Мышцы: представляют собой двигательные органы, которые ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Государственный бюджет составляется правительством. В большинстве стран это делается министерством финансов или аналогичным органом. Однако, процесс составления бюджета обычно включает в себя консультации с другими ветвями власти, парламентом и экспертами. В конечном итоге, бюджет должен быть ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Нормы принципы - это установленные правила и ценности, которые регулируют поведение и действия людей в обществе или в определенной сфере деятельности. Нормы определяют, что считается правильным или неправильным, допустимым или недопустимым, а принципы служат основой для формулирования этих норм. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Физиологические потребности - это базовые биологические потребности организма, которые необходимы для его выживания и поддержания нормального функционирования. Они включают в себя потребность в пище, воде, сне, тепле, кислороде, а также потребность в удалении отходов и поддержании гомеостаза ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Расстояние от экватора до полюсов составляет 90 градусов.
331