Что нужно делать чтобы не отекали ноги?

Вопрос
Есть ответ 0
ivan68rus 2 Ответы 0

Ответы ( 2 )
  1. Если ноги вечером сильно отекают, то нужно дать им отдых. Желательно, сделать ножную тёплую ванночку. Затем лечь и ноги положить в возвышенное положение. Старайтесь меньше времени проводить на ногах в течение рабочего дня, давать ногам отдых. 

  2. Сперва нужно узнать причину отечности ног, нет ли проблем с почками, сердцем, как часто бывают перепады артериального давления и другие причины.

    В другом случае меньше употребляйте соленых продуктов, ближе к вечеру снижайте потребление воды, супов, чая. Если употребляется в рационе очень много соленых продуктов, даже если это колбаса, где скрытой соли очень много, то организм может не справляться, в таком случае необходимо выводить лишнюю жидкость, чтобы не было застоев.

Пользователи рекомендуют

Интересные товары для Красота и Здоровья по отличным ценам:

  • Л'Этуаль — быстрая бесконтактная доставка товаров для красоты и ухода за собой.

  • iHerb — 10 000+ товаров для красоты, здоровья и правильного питания. Бесплатная доставка для заказов от $60. Скидки каждый день.

Хорошая рекомендация
Напиши ответ и заработай
Сейчас читают
Загрузить ещё