Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Мне пережить неприятное помогает любимая музыка, ощущение, что от нее реально вырабатываются гормоны счастья. Но одной музыкой не спасешься, поэтому приходится немного перестраивать свою жизнь, допустим, уделять больше времени прогулкам, танцам, общению.
Главное, не позволять мыслям закручиваться в черный клубок, и отвлекаться на что-то позитивное, или хотя бы нейтральное. Ведь зачастую мы страдаем не столько от происходящего, сколько от своих размышлений в стиле » а вдруг случится то, а вдруг это» — хотя на самом деле, пока ничего особо страшного не произошло. Действительно, стоит подумать и о том, что за черной полосой будет белая, да и вообще, мы пока живы: а значит, любую неприятность можно пережить.
Неприятные и чёрные периоды есть у всех и даже если человек держится, это не значит что он не переживает бурю эмоций.
Тяжёлые времена рассматриваете как испытание и помните, что рано или поздно это закончится. Лучше задавайте себе вопрос, чему научила вас эта ситуация. Что вы пересмотрели в жизни и как изменилось отношение к происходящему. Люди в тяжёлый период производят самоочистку, кто-то идёт к Богу. Люди начинают ценить жизнь и понимать её глубже.
Всё что происходит в жизни это не случайно, есть судьбоносные периоды и их невозможно избежать. Это надо просто пережить, сделать правильный вывод, стать добрее и пересмотреть свои отношения с окружающими.
Тяжёлые времена всегда дают новый виток, появляются другие люди и они приходят не просто так. Даже негатив способен дать стимул изменить жизнь, люди должны помогать другим в самый тяжёлый период. Когда люди помогают и делятся теплом, горе пережить намного легче. Если человек наоборот начинает испытывать ярость и ненависть что с ним случаются проблемы. Он сам притягивает к себе еще больше негатива и неприятностей.
Воспринимайте все повороты в судьбе достойно, учитесь держать удар и тогда из горя вы выйдете победителем.
Обычно это родные и близкие, которые не оставляют нас в одиночестве, когда нам плохо. Кто-то радует себя присутствием рядом домашних животных, растений, в которых он вкладывает душу. Есть люди, которые занимаются спортом, творчеством, это помогает им отвлекаться от проблем и не загонять себя в угол. Каждый ищет способ отвлекаться и расслабляться сам.
Не всегда в трудной ситуации у человека получается справится со своими эмоциями. Кто то обращается к близким людям, кто то идёт к психологу, а кто то обращается к вере, идёт в храм, находит успокоение в молитве.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: