Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
В общем-то ничего страшного не произойдёт.
Хотя здесь всё зависит от индивидуальных особенностей человека — например, моя знакомая-вегетарианка прекрасно себя чувствует, а другая через несколько месяцев после отказа от мяса снова начала его кушать, т.к. жаловалась на слабость, вялость, сонливость и упадок сил.
Прежде всего нужно контролировать уровень железа в крови. Если он упадёт, можно купить его в аптеке в виде таблеток и пить курсом.
Белок мы тоже получаем из мяса, а это основной элемент, который нужен для «строительства» клеток, мышц, сосудов. И если для взрослого человека эта функция по сути выполнена, то для ребёнка отказ от мяса может обернуться проблемами со здоровьем.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: