Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Иногда так бывает, что кажется: вся жизнь рушится. Что делать? Звучит банально и не всегда вдохновляюще, но нужно успокоиться. Истерика и паника никак не решат все свалившиеся трудности.
Если есть возможность — обязательно нужно лечь и выспаться. Во-первых, отдохнувший человек решает проблемы наиболее эффективно, а во-вторых, после сна не наделает глупостей (даже если были мысли такие).
Нужно обязательно с кем-то поговорить. Не обязательно это будет психолог. Можно поговорить с мамой, сестрой, любым человеком, который готов тебя выслушать. Именно выслушать, а не давать оценку происходящему.
Далее нужно определиться, что же именно рушится? Отношения? расстались с парнем/мужем? Нет работы? Или что похуже — заболели неизлечимо?
Это трудно, но стоит принять, что реально серьезные проблемы в нашей жизни — это неизлечимые болезни, с которыми можно столкнуться. А все остальное — можно починить, заклеить или выбросить из жизни.
Главное не пытаться решать все свои проблемы разом. Нет работы? Найдите хоть какую-нибудь, чтобы быть на плаву. Питайтесь полноценно, не отчаивайтесь и спите по 7-8 часов в день.
Только здоровый организм решит все проблемы. А, еще должно пройти время. Иногда по прошествии времени уже не кажется, что жизнь рушится, а оказывается — строится новая!
Если всё рушится в жизни, поменяйте саму жизнь. Найдите новую работу, новых друзей или поменяйте интерьер в квартире, сделайте переустановку в доме.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: