Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. Диабетикам для здоровья и стройности нужно следить за своим здоровьем, а в частности следить за питанием. Исключить все продукты где находится сахар. И ещё важно придерживаться низкоуглеводного питания. И не делать большие промежутки между приёмами пищи. Ну и зарядка ежедневная вам в помощь. Соки и фрукты, тоже в запрете. Да и сладкие овощи.

    2
  2. Диабет — очень сложная болезнь. Поэтому основное правило — строгое соблюдение режима питания.

    Если обычному худеющему человеку можно запросто пропустить один из приёмов пищи — например, вместо ужина выпить стакан обезжиренного кефира, то у диабетика при таком подходе упадёт сахар в крови, он начнёт терять сознание, может даже возникнуть гипоглекимическая кома.

    Поэтому, чтобы быть стройным, нужно соблюдать все приёмы пищи, питаться по часам и ни в коем случае не голодать, но и не переедать. Нужно есть супы, нежирное мясо, каши, овощи (как свежие, так и тушёные), кисломолочные продукты (без фруктовых наполнителей).

    Из сладостей можно есть пастилу, зефир (без шоколада), запечённые в духовке фрукты с чайной ложкой мёда (яблоки, груши, тыква).

    А вот от пакетированных соков, шоколада (молочного и с фруктовыми начинками), варенья, мороженого нужно оказаться.

    Пейте больше простой воды, вместо соков — морсы, компоты (в них больше воды, а значит меньше сахара).

    А для поддержания здоровья откажитесь от вредных привычек — курения и тем более алкоголя, чаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь плаванием, ходьбой, но ни в коем случае не изнуряющими физическими нагрузками.

    И строго соблюдайте рекомендации лечащего врача, контролируйте уровень сахара в крови при помощи глюкометра.

    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Lolita
Отвечает  Lolita:
Во-первых, прийти нужно красивой. В особенной одежде. Которая подчеркнёт фигуру и ее достоинства. С чистыми вымытыми волосами. Но без гнезда на голове и лишних аксессуаров. Можно украшения на шею, бусы, но без перебора.  Во-вторых. Нужно чаще пересекать площадку. Быть на виду. Принимать ... Читать далее

frigetta
Отвечает  frigetta:
Ирригатор - это специальный аппарат, предназначенный для чистки труднодоступных межзубных пространств в ротовой полости от остатков пищи и налета на зубах с помощью подаваемой под напором из аппарата пульсирующей струи воды. Ирригатором пользуются после обычной чистки зубов зубной щеткой. В аппарат ... Читать далее
331

Lolita
Отвечает  Lolita:
Посоветую старые известные комплексы "Ревит", "Ундевит", "Гексавит". Они очень доступны по цене, есть во всех аптеках. Особенно люблю "Ревит". Там есть самое необходимое. Но лишь витамины, без микроэлементов. Но в сезон простуд спасают.  Ещё очень недорогой Витамин С в виде цилиндрической ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
В молоке содержится кальций, который практически на сто процентов усваивается организмом человека.  Употребление молока помогает человеку бороться с сердечными заболеваниями,  снижает уровень холестерина, помогает при бессоннице, способствует понижению высокого артериального давления, а ... Читать далее

AnnaKPS
Отвечает  AnnaKPS:
Лично мне отруби назначал гастроэнтеролог, при комплексном подходе как часть лечения. То есть, лечили весь желудочно-кишечный тракт. Целью было выведение токсинов из кишечника. Еще, но это уже мое личное мнение, отруби выступают для кишечника своеобразным скрабом, не давая оседать и залипать ... Читать далее

Alesssi
Отвечает  Alesssi:
Хорошая осанка - это здоровая спина. Просто так не приучить себя к красивой осанке, если есть какие-то мышечные зажимы, защемления. Для этого нужно не просто следить за тем, чтобы стоять, ходить или сидеть ровно. Нужно также заниматься специальными упражнениями для спины, для поддержания мышц в ... Читать далее
331

Yugra
Отвечает  Yugra:
По моему мнению, любой чай, особенно правильно приготовленный, полезен для здорового человека, если у него нет никаких противопоказаний к этому очень распространённому напитку.  Впрочем, каждый человек в процессе своего взросления выбирает свой сорт, свой чай. Не редко случается так, что ... Читать далее
331

ТСК
Отвечает  ТСК:
Я сначала тоже думала, что это реклама, маркетинговый ход. Но когда у меня появились возрастные проблемы со спиной (периодически стала "прихватывать" поясница) и боли в суставах, то я решилась приобрести аппликатор Кузнецова. Долго выбирала подходящий и, наконец, купила. Скажу, что перед покупкой я ... Читать далее

Danila33336
Отвечает  Danila33336:
Очень интересный вопрос. Сам по себе знаю, как это сложно впервые сесть за руль после получения прав. Но проходит время, всё равно привыкаешь и чувствуешь себя отлично. Мой совет - ездить не более 60 км/ч и всё у тебя получится, а также не сидеть в телефоне и ответственно относиться к ... Читать далее

Farbis77
Отвечает  Farbis77:
Уха — это традиционное блюдо из рыбы. Оно может быть очень питательным, но есть группы людей, которым стоит быть осторожными с его употреблением.  Если у вас аллергия на рыбу или морепродукты, употребление ухи может вызвать серьёзные аллергические реакции. Если у вас есть заболевания ... Читать далее