Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Я живу на юге и уже очень давно заметил, что в жару обычной водой не напиваешься. Более-менее напиться можно очень холодной и только газированной водой.
В июле-августе, когда у нас стоит невыносимая жара, на меня одного на каждый день выходит 2 полуторалитровые бутылки газированной воды. Иными словами, 3 литра в день. Супруга выпивает около 2-х литров, а детям хватает и одной полуторалитровой бутылки. Плюс каждый день наша семья из 4-х человек по 1-2 арбуза съедает.
И вот буквально месяц назад я для себя открыл новый вид утоления жажды. Выпиваю кружку холодного пива и мне этого хватает на полдня. То есть полдня я вообще пить не хочу. Теперь в жаркий день я обхожусь кружкой пива (0.5 л.) и литром холодной газированной воды.
Сейчас у нас на юге второй месяц жара невероятная, и ясно надо находить какую-то альтернативу такому летнему явлению природы, чтобы что-то выпить и пить не хотелось. От сладкой газировки, по типу дорогой «Черноголовки» и дешевой «Буратино» мы отказались давно. А вот квас в бутылках любой очень полюбили, особенно нравится «живого брожения», «хлебный квас» и «Хадыжи». Цена тоже не дешевая сейчас на них, но что делать. Их хорошо брать с собой в дорогу и на море. Все эти три вида кваса можно пить много, когда он не ледяной и не теплый, а скажем так прохладный. Напиваешься им сразу, а если еще на обед окрошку с ним поесть, то ни пить ни другая еда уже не нужна в жару и пекло.
Папа мой любит пить горячий чай в жару, сладкий, без всяких добавок, ни варенье, ни лимон ему не нужен, а вот сахар обязательно надо. Удивляться на его пристрастие мы давно перестали, потому как видим, что после горячего напитка ему вообще не жарко, если мы даче потеем в жару и снова бежим за квасом, то после горячего чая, такого желания уже нет.
Не советую и нельзя пить в жару холодные напитки любые из холодильника, хоть соки, воду и даже пиво, проверено давно временем – сразу может и горло заболеть, и вообще не напьешься, а будешь весь мокрый от жары.
Я всегда стараюсь утолять жажду горячим чаем с добавлением кусочка лимона и без сахара. Еще в летнее время готовлю лимонный напиток из лимона и добавления совсем малого количества сахара. После охлаждения такой напиток приятно пьется и утоляет жажду. Газированные напитки исключаю из своего рациона, так как организм уже за 70.
В жару люди пьют много воды для того, чтобы избежать обезвоживания организма.
Дело в том, что организм во время высокой температуры начинает очень интенсивно работать, лишняя влага в виде пота выходит. Человек сильно хочет пить. Причем пить нужно больше воды. Это утоляет жажду.
Еще отлично утоляет жажду обычный зеленый чай. Иногда хочется в жару попить сока, который можно выжать из свежих яблок, груш, апельсина.
Отлично в жару подходит вода негазированная. Также можно пить минеральную воду. Кипяченую воду. Белый чай.
Вкусным напитком может стать охлажденный морс, компот из фруктов, ягод, ароматных трав.
Летом люди любят пить квас. В жару это отличный напиток.
Однако самой эффективной и лучшей в жару для человека остается вода. Ее всегда человек должен брать с собой в дорогу или покупать по мере необходимости в магазине.
Лично мне в жару хочется холодного пива, чтобы утолить жажду, да и кваса. Но и эти напитки, лично мне, помогают утолить жажду. Так что периодически могу себе позволить что-то из этих напитков купить. Но а ещё помогут утолить жажду холодный чай с лимоном, либо с мятой или душицей.
Мои домочадцы любит охлаждённый вишнёвый компот, а также томатный сок. Разумеется нельзя списывать со счетов минеральную воду, она тоже прекрасно помогает утолить жажду.
В каждой семье, по моему мнению, готовят свои напитки, которые спасают от сильной жажды летом.
В моей семье принято летом, в самую жаркую погоду варить разные полезные компоты из свежих ягод (клубника, малина, смородина, вишня, черешня), а также фруктов (абрикосы, яблоки, груши, сливы). В компот мы совсем не добавляем сахарный песок.
Также принято у нас заварить ароматный чай с мятой, мелиссой, розмарином, лимоном.
Все лечебные ароматные травы, прекрасные вкусные ягоды и фрукты мы выращиваем на своём дачном участке.
Мы с мамой в жару обычно пьём молоко и кисломолочные продукты из холодильника — тан, айран, молочную сыворотку с добавлением фруктовых соков. Ещё мама часто, а я несколько реже, можем пить в жару холодную столовую минеральную воду с карбонат и сульфат-ионами. Летом 2006 года, когда я переходила в 7 класс, я спасалась от жары так — ждала, когда зелёный чай с жасмином или земляникой (или клубникой — сейчас точно не помню) остынет до комнатной температуры, ставила его в холодильник и потом в холодном виде пила.
Самый простой способ для возмещения потери жидкости из организма во время жары — это обычная питьевая очищенная или кипяченая вода. Часто пьют минеральную воду, которая в своем составе имеет микроэлементы, натрий, калорийность нулевая.
У некоторых людей в приоритете горячий зеленый чай, так пьют в Средней Азии. Кто-то предпочитает квас, особенно самодельный, настоянный на корочках черного хлеба и изюма. Моя бабушка постоянно заваривала листья черной смородины, малины и облепихи, с мелкими кусочками порезанных яблок. Их же добавляла в обычный черный чай. Постоянно варили ягодные компоты с кислинкой из яблочек ранеток, смородины, вишни, черноплодной рябины, красной смородины. И источник витаминов, и профилактика обезвоживания.
Сладкие газированные воды, конечно, любят дети, но это не возместит жажду, может только усилить. Лучше в воду добавить немного лимонных долек, мандарина, апельсина, для вкуса и аромата 1 — 2 штучки сосательных конфет, как замануха для детей.
Часто пьют газировку, но это неполезно, так как она очень сладкая, и лишь провоцирует появление еще большей жажды. Плюс, она дает немалую нагрузку на печень и почки, которым итак трудно на жаре. Еще, много любителей попить в жару пива, что еще неполезней, ведь человек пьянеет, а расширение и последующее сужение сосудов, в жаркую погоду переносится труднее, чем в прохладную.
Более безобидные, но тоже популярные варианты: ягодные/фруктовые соки, квас, вода с разведенным в ней вареньем. Но лучше всего, пить обычную воду (можно и минеральную, но главное — негазированную). И странный для некоторых, но хороший вариант — пить горячий чай. Жажда утоляется надолго, а сосуды становятся шире, и организм начинает естественным образом охлаждаться.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: