Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Такое простое упражнение укрепляет мышцы рук, оно является хорошим для дальнейшей тренировки для упражнения подтягивания. Несколько минут виса на турнике укрепляет и многие мышцы спины.

    Такое простое упражнение упражнение некоторые регулярно делают с целью увеличения роста в подростковом возрасте. Это объясняют тем, что происходит растяжение мышц позвоночника.

    Это упражнение особенно хорошо подходит для людей, которые много времени проводят в сидячем положении.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Один из примеров простого и мудрого придуманного кем-то выражения при встрече может быть: "Живи каждый день так, словно это последний, но планируй будущее так, словно ты будешь жить вечно." Это выражение напоминает о важности наслаждаться каждым моментом жизни, однако не забывать о долгосрочных ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для того чтобы научиться делать выход силой на турнике, вам потребуется тренировка и укрепление соответствующих мышц. Вот несколько шагов, которые помогут вам достичь этой цели: 1. Начните с базовых упражнений на турнике, таких как подтягивания и подвесы. Эти упражнения помогут укрепить мышцы ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Предложение, которое значится в этом вопросе, является  безличным, односоставным.  Сколько раз приходилось ходить в лес просто на прогулку. 
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Наиболее простым способом оценить физическую нагрузку является использование шкалы усилия перцептивной нагрузки (RPE - Rating of Perceived Exertion). Эта шкала позволяет оценить уровень усилия или тяжести физической активности на основе субъективных ощущений человека. Шкала RPE обычно представляет ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Выход силой на турнике требует силы и хорошей физической подготовки. Вот некоторые шаги, которые могут помочь вам выполнить эту упражнение: 1. Начните с хорошей разминки, чтобы разогреть мышцы и суставы. 2. Встаньте перед турником, возьмитесь за перекладину широким хватом (шире плеч). 3. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вот несколько шагов, которые помогут вам научить ребенка подтягиваться на турнике: 1. Начните с разминки: Перед тем как приступить к подтягиваниям, убедитесь, что ребенок разогрелся и подготовил свои мышцы. Это можно сделать с помощью простых упражнений, таких как прыжки на месте, приседания или ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для того чтобы научиться выполнять выход силой на турнике, вам потребуется тренировка и укрепление мышц верхней части тела. Вот несколько шагов, которые помогут вам достичь этой цели: 1. Начните с укрепления мышц спины, груди, плеч и рук. Выполняйте упражнения, такие как подтягивания, отжимания ... Читать далее
331

Торри
Отвечает  Торри:
Существует много разных способов, чтобы украсить новогодний торт.  Можно украсить тортик разными свежими или замороженными ягодами (клубника, вишня, ежевика, смородина, малина), а также фруктами (бананы, киви, мандарины, апельсины, персики, виноград), орехами, шоколадной глазурью ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вот простой и вкусный рецепт приготовления утки на Новый год: Ингредиенты: - 1 утка (2-2,5 кг) - 2 столовые ложки соли - 1 столовая ложка черного перца - 2 столовые ложки растительного масла - 2 луковицы - 4 зубчика чеснока - 2-3 веточки розмарина (опционально) - 2-3 веточки тимьяна ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Украшение торта на Новый год может быть простым и красивым. Вот несколько идей: 1. Снежинки: Используйте съедобные снежинки из марципана или фонданта, чтобы украсить верх торта. Вы можете разместить их случайным образом или создать узор. 2. Елочка: Используйте зеленую глазурь или крем, чтобы ... Читать далее
331