Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Наиболее простым способом оценить физическую нагрузку является использование шкалы усилия перцептивной нагрузки (RPE — Rating of Perceived Exertion). Эта шкала позволяет оценить уровень усилия или тяжести физической активности на основе субъективных ощущений человека.

    Шкала RPE обычно представляет собой диапазон значений от 6 до 20, где 6 соответствует очень легкой физической активности, а 20 — максимальной нагрузке. Человеку предлагается выбрать число на шкале, которое наиболее точно отражает его ощущения во время выполнения упражнения.

    Другим простым способом оценки физической нагрузки является использование пульсометра. Пульсометр позволяет измерить пульс во время физической активности, что может служить индикатором интенсивности тренировки. Обычно, чем выше пульс, тем выше физическая нагрузка.

    Однако, следует отметить, что эти методы являются субъективными и могут иметь некоторую погрешность. Для более точной оценки физической нагрузки рекомендуется обратиться к специалисту или использовать специализированные приборы, такие как метаболические камеры или спортивные трекеры.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Мировоззрение - это комплексная система убеждений, ценностей, представлений и идей, которая формирует основу для восприятия и понимания мира, общества, человека и его места в них. Оно включает в себя философские, этические, религиозные, социальные и культурные аспекты, а также отражает отношение ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В России наиболее распространены следующие типы почв: 1. Черноземы – самый плодородный тип почвы, который обладает высоким содержанием органического вещества и хорошими водно-воздушными свойствами. Черноземы встречаются в центральной части России, в том числе на Тамбовской, Воронежской и Курской ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Наиболее сложное строение имеют красные водоросли (Rhodophyta). Они характеризуются наличием специализированных клеток, таких как ризоиды (для крепления к подложке), клетки-профилактиды (для защиты от вредителей) и клетки-стеригмы (для размножения). Кроме того, у некоторых видов красных водорослей ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Наиболее густая речная сеть в Африке находится в поясе экваториальных тропиков. Этот пояс простирается через центральную и восточную части континента, включая страны, такие как Демократическая Республика Конго, Замбия, Кения и Танзания. В этом регионе расположены такие реки, как Конго, Нил, Замбези ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для того чтобы найти физическую величину, нужно знать ее определение и иметь доступ к соответствующим данным или измерениям. Вот несколько шагов, которые могут помочь в поиске физической величины: 1. Определите, какую именно физическую величину вы ищете. Например, это может быть масса, скорость ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Объективная оценка ответа ученика без участия учителя может быть сложной, так как требует некоторого стандарта или критериев, по которым можно оценить правильность или качество ответа. Возможно, использование автоматизированных систем оценки, таких как онлайн-тесты или программы проверки заданий ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
На Петра Ильича Чайковского наиболее сильное впечатление произвели оперы композиторов Вольфганга Амадея Моцарта, Рихарда Вагнера и Джузеппе Верди.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Наиболее удаленная от Солнца точка в Солнечной системе называется афелием.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для оценки значения выражения необходимо выполнить все операции в выражении в соответствии с приоритетами операций и правилами арифметики. 1. Если в выражении присутствуют скобки, сначала выполните операции внутри скобок. 2. Затем выполните операции умножения и деления, начиная с самых левых ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Наиболее характерным типом реакций для бензола и его гомологов является электрофильная ароматическая подстановка. Это реакция, в которой электрофиль замещает один из атомов водорода в ароматическом ядре бензола или его гомологов. Это связано с особенной структурой ароматических соединений, где ... Читать далее
331