Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 5 )
  1. Окрошкой.

    Рецептов этого блюда масса, плюс у каждой хозяйки свои хитрости. Но есть общее — это холодный суп, в котором много жидкости. Он не приводит к дополнительному нагреванию организма изнутри и восстанавливает количество жидкости в организме.

    И, конечно же, хорошо подойдут салаты из огурцов, помидор. На десерт хорошо пойдет арбуз, виноград и другие сочные ягоды.

    1
  2. Диетологи предлагают в жаркое время года отказаться от употребления жирных, соленых, копченых и сильно сладких блюд. В этом случае выигрывает средиземноморская кухня — популярная во все времена.

    Напитки желательно употреблять натуральные — компоты, соки, морсы, ягодный фреш, смузи с легкой кислинкой и без приторной сладости. От соленой минеральной воды следует отказаться. Принесет пользу домашний ржаной, свекольный, овсяный квас.

    Запеченные овощи на легком оливковом масле пойдут на пользу. Нежирную рыбу, куриное мясо тоже желательно запекать в духовке в фольге. Всевозможные салаты из овощей подойдут в утреннем и вечернем варианте. В полдник можно предложить легкий салат из клубники, малины, смородины  с йогуртом. А для вечера подойдут прохладные молочно-фруктовые и ягодные коктейли.

    При таком питании жара не скажется на организме человека.

    1
  3.  Ничто так не спасает в жару, как настоящая русская окрошка из холодильника, сделанная на окрошечном квасе, не на сладком. В таком блюде, кроме кваса, имеется еще зелень (укроп, лук, петрушка), овощи — огурец, редис. Колбаска, лучше обезжиренная, вареные вкрутую яйца. Все это измельчается обыкновенным кухонным ножом, помещается в холодильник, где уже охлаждается квас.

     Не забудьте добавить сметанку и посолить по вкусу.

      Ну, а вообще в жаркую погоду всегда хочется холодненького, поэтому на десерт мороженное будет самое то.

    0
  4. На переваривание пищи организм тоже тратит калории, выделяя при этом тепло. Чем жирнее и калорийнее еда, тем больше будет ощущение жары после приема пищи.

    Отсюда вывод: чем выше температура за окном, тем менее калорийным должно быть меню. Отлично пойдут холодные супы и закуски.

    А вот мороженое охладиться не поможет, вопреки устойчивому стереотипу. Не рекомендуется также налегать на газировку.

    0
  5. Чем-нибудь легким и прохладным, к примеру, окрошкой, различными овощами и салатами из них, то есть пища должна быть легко усваиваемой, поэтому на время жары от мяса, тем более от жирного, стоит отказаться и есть, к примеру, рыбу или курицу. 

    0
  6. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Пища играет важную роль как экологический фактор, так как производство, транспортировка и потребление пищи оказывают значительное воздействие на окружающую среду. В процессе производства пищи используется большое количество ресурсов, таких как вода, земля и энергия, что может привести к истощению ... Читать далее
331

Основной принцип - держать баланс между "переел" и "недоел". А по словам врачей, лучше уж слегка недоесть, чем переесть, тем самым перегрузив свои органы. Еще, важно не наедаться перед сном, и ужинать минимум за 2 часа до укладывания в кровать. Второе - питание должно быть максимально ... Читать далее
331

Alenka77
Отвечает  Alenka77:
Самый популярный овощ, который используют целиком (и корни, и ботву) - это свёкла. Из корнеплода варят супы, делают салаты, икру, соки. Ботву свёклы добавляют в супы, салаты, делают пироги и пирожки. Ботва свёклы очень популярна и даже вывели отдельную культуру- это мангольд. То есть свекольная ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
Эти хищные и шустрые зверьки совсем непривередливые к еде. По размерам мангусты в зависимости от вида бывают разные, но не больше девяти килограммов. Самые маленькие мангусты это карликовые мангусты.  Рацион питания этих зверьков состоит из разных насекомых, грызунов, зайцев, птиц, разных ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Минеральное питание растений - это процесс поступления и использования минеральных веществ, необходимых для нормального роста и развития растений. Растения получают минералы из почвы, где они находятся в виде растворов. Главные минеральные элементы, необходимые растениям, включают азот, фосфор ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Инфузории - это микроскопические одноклеточные организмы, которые обитают в пресной воде. Они питаются органическими веществами, такими как бактерии, водоросли, детрит и другие микроорганизмы. Инфузории используют свои цилии, чтобы создать течение воды, которое позволяет им поймать и поглотить ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Пища проходит через организм человека через пищеварительную систему. Процесс начинается с рта, где пища размягчается и смешивается с слюной. Затем она проходит через пищевод в желудок, где происходит его дальнейшая переработка. Желудок секретирует желудочный сок, который содержит пищеварительные ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В ротовой полости пища подвергается механической обработке, так как она разминается зубами и смешивается с слюной. В результате образуется пищевой комок, который затем перемещается в желудок через пищевод. В желудке пища подвергается химической и механической обработке. Желудочные стенки ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Реки получают свое питание из различных источников. Основными источниками питания для рек являются: 1. Дождевая вода: осадки, выпадающие в виде дождя, попадают на землю и стекают в реки, обогащая их воду. 2. Таяние снега: весной, когда снег начинает таять, вода стекает в реки, увеличивая их ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Пища попадает в двенадцатиперстную кишку через желудок. Когда пища достигает желудка, он начинает переваривать ее с помощью соков желудка и сокращений своих стенок. Затем, частично переваренная пища, называемая химусом, постепенно перемещается в двенадцатиперстную кишку через пищеводное отверстие ... Читать далее
331