Здоровье от чего зависит?

Вопрос
Есть ответ 0
Imba 3 Ответы 0

Ответы ( 3 )
  1. Наше здоровье зависит от многих факторов, и самый главный из них — наш образ жизни, ну, и  окружающая среда. На самом деле, человек способен сохранить свое здоровье на многие годы, если будет соблюдать режим питания, сна, заниматься физкультурой, ну и, конечно же, следить за своим психическим здоровьем.

    Правильное питание в нашей жизни играет огромную роль, это значит, что питание должно быть сбалансированное, ваш организм нуждается в полезных микроэлементах, витаминах, нужно об этом не забывать.

    Физические нагрузки также очень важны, мышцы нужно укреплять. Как говорится: » В здоровом теле, здоровый дух». Если вы никогда не занимались спортом, то хотя бы начните просто делать зарядку по утрам, и это не только улучшит ваше физическое состояние, но и психическое, и прибавит настроения.

     Ещё очень помогают и благотворно влияют на здоровье пешие прогулки. Согласитесь, мы очень часто ленимся, и едим на транспорте всего одну две остановки, хотя это расстояние можно пройти пешком. Так что, следите за своим здоровьем.

  2. Во-первых, оно зависит от наших с вами знаний. Да, зная, как за собой следить, мы можем управлять нашим организмом. Например, многие хотят похудеть. Но они надеются на чудеса. На самом деле, они не умеют слушать свой организм. Они, например, едят много соли. Наши рецепторы, это сигнал, они нам дают его. Доказательства? Пожалуйста. Я, например, могу есть лимон, как вы яблоко. Почему? Во-первых, я их не ем часто, следовательно, в передозировке уже меня не упрекнёшь. Во-вторых, это сигнал моих рецепторов, мне нехватает кислоты. Если бы была нормальная или повышенная кислотность, то я не смог есть лимон соответственно.

    Но многие, когда потребляют, либомного сахара либо соли, им надо этих продуктов, как можно больше. Почему? Их рецепторы уже обмануты, а сахар и соль — это своего рода наркотики. Чем больше потребляешь, тем больше надо.
    Итак: первая причина — это самообман организма и те наставления, которым нас учили наши бабушки и дедушки. То бишь, они ели кило соли на литр воды, то, по мнению многих, так и надо делать.

    Вторая причина — это наша злость на весь мир. Недаром есть поговорка: «нервные клетки не восстанавливаются». Человек завидует, ненавидит, злорадствует. Это тоже влияет повышению негативной энергетики, а, следовательно, влияет на наше здоровье.

    Подводя итоги скажу: Наше здоровье зависит по большей части от нашего поведения, от хотения знать или не знать свой организм. То есть, безграмотность всему виной.

  3. Здоровье человека более чем на половину зависит от того, какой он ведёт образ жизни. Если человек много курит, употребляет алкоголь и наркотики, то сами подумайте, о каком здоровом организме может идти речь? 

    Чтобы человек был всегда здоров, нужно правильно питаться, соблюдать режим дня и заниматься спортом. Также нужно всегда быть оптимистом, чтобы не произошло, всегда думать о том, что чем больше мы нервничаем и подвергаемся стрессам, тем ниже у нас будет показатель здоровья и мы больше будем болеть. 

    Нужно всегда заботиться о своём здоровье и тогда всё будет хорошо.

Напиши ответ и заработай
Сейчас читают
Загрузить ещё