Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
От запора хорошо избавляют некоторые фрукты: сливы, персики, бананы. В детстве я мучилась запорами, и слабительных мне не давали, зато давали вышеперечисленные фрукты. Стоило съесть один-два банана, как наутро хотелось в туалет.
А сладкое и мучное желательно ограничить. Жареное мясо (особенно жирное) тоже способствует запору.
И пересмотрите образ жизни. Нужно больше двигаться, и стараться не засиживаться на одном месте (даже если у вас сидячая работа, хоть раз в час встаньте и сделайте несколько шагов по кабинету).
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: