Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Выпадение волос может быть обусловлено различными причинами. Одной из наиболее частых причин выпадения считают недостаточное потребление белка в организм. Норма- 1,1-1,2 грамма на килограмм сухой массы тела. Значит, если у вас нет нарушения жирового обмена, то свой вес вы умножаете на 1,1-1,2 и получаете норму потребления белка в день. Если ваш вес больше чем нужно, то рассчитываете на свой идеальный вес.
Также волосы не могут жить без нормального уровня витамина Д. Сдаём анализ и стремимся к верхнему краю референса.
Волосам необходим цинк, который отвечает за деление клеток в волосяном фолликуле. Поэтому обязательно добавляем цинк в достаточной дозе — 25 милиграммов в сутки.
Выпадают волосы и при железодефиците (необходимо оценивать и общий анализ крови, и сывороточное железо, и ферритин, а также общую железосвязывающую способность сыворотки крови), недостаточном потреблении меди (крайне важный микроэлемент, в том числе для работы определенных ферментов, которые участвуют в обмене железа). Дефицит кремния приводит к истощению и повышенной ловкости волос. Витамин В12 также необходим для здоровья волосяных фолликулов.
Также выпадение волос может быть обусловлено гормональными проблемами.
Для профилактики ослабления волос специалисты рекомендуют каждый день менять пробор.
Для корректного лечения необходима консультация трихолога. Возможно, потребуется выполнение трихоскопии.
Если у вас выпадают волосы, причиной может быть нехватка различных витаминов и минералов, таких как железо, цинк, витамин D, витамин B12 и биотин. Также, выпадение волос может быть связано с гормональным дисбалансом, стрессом, неправильным уходом за волосами, агрессивными химическими процедурами (например, перманентная завивка или окрашивание), медикаментозным лечением или наследственной предрасположенностью. Если у вас продолжается выпадение волос, рекомендуется обратиться к врачу или трихологу для диагностики и определения точной причины.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: