Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Да, возможно. Хотя кто бы что ни говорил, люди толстеют именно от избытка калорий, которые поступают к нам в организм с пищей.
Если вы хотите похудеть без диеты, значит нужно расходовать поступающие калории — активная тренировка в зале, бег, физические упражнения и т.д. Но придётся очень сильно постараться, это довольно тяжёлый путь.
Есть несколько иной путь — не сидеть на диете, но ограничивать себя. Т.е. сокращать размер порции, отказываться от слишком калорийных продуктов (мучного, жирного, слишком сладкого) и т.д.
Необязательно садиться на диету — бывает достаточно просто пересмотреть и скорректировать своё питание.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: