Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Витамин Е содержится в различных продуктах, но наибольшее количество витамина Е обычно содержится в следующих продуктах:
1. Растительные масла: особенно подсолнечное масло, кукурузное масло и соевое масло.
2. Орехи и семена: особенно миндаль, фисташки, семена подсолнечника и кедровые орехи.
3. Зеленые листья и овощи: особенно шпинат, брокколи, капуста и зеленый горошек.
4. Фрукты: особенно авокадо, манго и киви.
5. Злаки и хлебобулочные изделия: особенно цельнозерновые хлебы и крупы, такие как овсянка и гречка.
Однако важно отметить, что конкретное количество витамина Е может варьироваться в зависимости от способа приготовления продукта и условий его хранения.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: