Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Активная регулярная физическая активность позволяет привести мышечный корсет в норму и сделать себе красивую эффектную фигуру. Самочувствие сразу улучшается и артериальное давление приходит в норму. Очень важно вместе с физическими нагрузками привести в норму рацион питания и избавиться от вредных привычек. 

    Тогда эффект будет намного лучше и быстрее. При активной нагрузке улучшается обмен веществ, это также положительно влияет на состояние волос, кожи и ногтей. 

    Если нет возможности заниматься в тренажёрном зале вместе с тренером, можно начать с простого варианты и по утрам пробегать определенную дистанцию, постепенному увеличивая расстояние. Даже активная ходьба улучшает кровообращение и повышает общий тонус организма. 

    Можно заниматься со специальными программами в домашних условиях. Тогда нагрузки можно выполнять в любое время. Это удобно и практично. Чтобы выполнение нагрузок было правильным, можно посмотреть подобные ролики в интернете и так выработать свою технику выполнения. 

    Важно выполнять физическую активность регулярно и не давать себе много отдыха, чтобы организм быстее привык к активности и ускорился процесс обмена веществ в теле.

    0
  2. Чтобы добиться хороший результатов, нужно выполнять физические упражнения регулярно, чтобы они стали крепче и привыкли к нагрузкам, а если забросить делать гимнастику, то никакого эффекта от нее почти не будет, к сожалению. Желательно выполнять упражнения каждый день. 

    0
  3. Если человек постоянно тренирует свое тело, у него одинаково хорошо развиты как мышцы, так и суставы. Тело сбалансировано, все его участки снабжаются кровью и другими жизненно важными жидкостями одинаково хорошо. Если не заниматься регулярно, то организм будет испытывать перегрузки от минимальных упражнений, будет одышка, учащенное сердцебиение. Человек, который постоянно тренируется, более вынослив, у него хороший иммунитет, он проще выдерживает холод, перепады температур. Так он дольше остается молодым, так как мышцы не заменяются соединительной тканью (обычный процесс для всех стариков), а продолжают развиваться, несмотря на возраст.

    0
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

MaryGavri
Отвечает  MaryGavri:
Возможно, такое ощущение возникает из-за отсутствия целей и планирования? Ведь когда живешь только повседневными нуждами, кажется, что в жизни ничего особенного не происходит. А когда есть мечты и планы и намечены конкретные шаги по их осуществлению и ежедневно стараешься осуществить хотя бы их ... Читать далее

irbis17
Отвечает  irbis17:
Физические: жить дольше, становиться сильнее, выглядеть моложе, чувствовать себя лучше, лучше спать, терять жир на животе, иметь повод выйти из дома, снизить кровяное давление, укрепить сердце, снизить риск рака, снизить уровень холестерина, сбалансировать глюкозу. Психическое: уменьшить стресс ... Читать далее

T
Отвечает  T:
На мой взгляд, в жизни очень важно, чтобы тебя признавали в коллективе.  Даже те люди, которые называют себя интровертами, любящие уединение, не переносят отвержения общества. По моим наблюдениям, такие люди нуждаются в одиночестве тогда, когда им это нужно. Лично в моей жизни признание в ... Читать далее

Yugra
Отвечает  Yugra:
Скорее всего, одобрение важно в определённом возрасте, и при определённых обстоятельствах. Обычно, в одобрительных оценках нуждаются люди отдельного склада ума и характера. Проще всего, те люди которые имеют нормальные амбиции и ценят себя, своё время, и соответственно свой труд. Для них одобрение ... Читать далее

Bulka
Отвечает  Bulka:
И то и другое важно. Без упорства человек не достигнет своей цели, без удачи он тоже многого сделать не сможет и его будут часто сопровождать проблемы. Поэтому значимость этих двух факторов, можно сказать одинаковая. Хорошо когда все сбалансировано, в человеке есть упорство и удача ему сопутствует ... Читать далее

Yulia
Отвечает  Yulia:
Лично я и все члены моей семьи едим на завтрак или каши из различных зерновых круп, или яичницу с овощными салатами. Мои родители предпочитают кофе с бутербродами с колбасой и с сыром. А бабушка любит что-то испечь: сырники, блинчики или оладьи. Большинство моих друзей и знакомых завтракают так же. ... Читать далее

Солостова Надя
Отвечает  Солостова Надя:
Все будет зависить от того, какой фильтр, населености аквариума и вида  питомцев. Если фильтр наружный, мощность соответствует объёму аквариума, нет перенаселения, то 1 раз в полгода, а то и раз в год. Если фильтр внутренний, мощность соответствует объёму аквариума, нет перенаселения - то 1 ... Читать далее

Потому что здоровый образ жизни = здоровье, а куда же человеку без здоровья? Если увлечься спиртным, однажды откажет печень. Если сигаретами - легкие. Если питаться преимущественно фаст-фудом - не заставят себя ждать язва и гастрит. Я уж молчу, что правильный образ жизни - это красивая внешность. ... Читать далее
331

letopisec
Отвечает  letopisec:
На мой взгляд - важно. Но тут стоит уточнить, о каком музыканте идёт речь. Если человек хочет тупо с помощью музыкального инструмента "косить бабло", то ему, возможно, не только  высшее, но даже начальное музыкальное образование не очень нужно. А вот если он хочет писать или исполнять такую ... Читать далее

Eleonika
Отвечает  Eleonika:
Вообще, очень хорошо, если Вы приучите себя и станете делать утреннюю зарядку ежедневно. Хотя бы недолгую, пусть и всего несколько упражнений. Это и займёт всего минут пять-десять, и в тонус себя приведёте. А так специалисты рекомендуют заниматься физическими упражнениями хотя бы раза три-четыре в ... Читать далее
331