Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Советую включить в свой рацион питания льяное масло. Рекомендую использовать льяное нерафинированное масло холодного отжима.
Также советую употреблять в пищу следующий продукты: креветки, лосось, печень трески, тыквенные семечки, сардины, грецкие орехи, броколли, рапсовое масло.
Омега 3 необходимы для умственного и физического развития и поддержания организма в здоровом виде. Содержатся: в мясе морских рыб, в орехах (грецкие, кешью), брокколи, оливках, в растительных маслах (оливковое, льняное).
Так как в современном мире из-за быстрого ритма жизни, питание несбалансированное, то выпускаются витамины Омега 3, которые компенсируют нехватку данного витамина в организме.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: