Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Мелатонин — это гормон, отвечающий за правильность работы биологических ритмов в организме человека. При его нехватке возникает бессоница, усталость, переутомление. Врачи обычно назначают мелатонин в таблетках — он оказывает успокаивающее воздействие и налаживает сон. Но на самом деле мелатонин содержится и в разных продуктах.
Мелатонин не только улучшает работу сна, но и оказывает мощное антиоксидантное воздействие. При приеме мелатонина в таблетках следует учитывать, что суточная норма не должна превышать 6 мг!
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: