Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Мелатонин — это гормон, отвечающий за правильность работы биологических ритмов в организме человека. При его нехватке возникает бессоница, усталость, переутомление. Врачи обычно назначают мелатонин в таблетках — он оказывает успокаивающее воздействие и налаживает сон. Но на самом деле мелатонин содержится и в разных продуктах.

    1. Больше всего мелатонина в кислой вишне — 1300 нанограмм на 100 г. Это рекордсмен по содержанию этого гормона!
    2. Много мелатонина в сыре — в зависимости от сорта от 500 до 800 нг (больше — в жирных сортах).
    3. Среди мяса рекордсмен по мелатонину — кролик. В кроличьем мясе — 330 нг мелатонина на 100 г. В остальных сортах мяса его содержится примерно 220-250 нг. В курице — до 290 нг.
    4. В яйцах — 200 нг на 100 г, что тоже достаточно высокий показатель.
    5. Среди продуктов растительного происхождения рекордсмен — грецкий орех — 270 нг на 100 г.
    6. Среди круп чемпионом по содержанию мелатонина является кукурузная каша — 180 нг.
    7. Среди специй больше всего мелатонина в имбире — 140 нг на 100 г.
    8. Овощ, наиболее богатый мелатонином — это помидор — 55 нг на 100 г.

    Мелатонин не только улучшает работу сна, но и оказывает мощное антиоксидантное воздействие. При приеме мелатонина в таблетках следует учитывать, что суточная норма не должна превышать 6 мг!

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

frigetta
Отвечает  frigetta:
Весеннее половодье характеризуется таянием снежного покрова на равнинных местностях и наиболее распространено в регионах с умеренным климатом. Этот вид половодья является источником для питания многих равнинных рек, таких как Волга, Кама, Ока, Днепр, Дон, Десна, Вятка, Урал, Обь и другие. Во время ... Читать далее

Mancera
Отвечает  Mancera:
Бот, как обычно, вопрос формулирует в усеченном варианте - без пояснения. Поэтому можно только предполагать, каким было задание. Если исходить из общепринятой схемы формирования пищевых цепей, то на первом трофическом уровне в пищевой цепочке стоят растения, на втором - травоядные животные, которые ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для того чтобы узнать сколько файлов с расширением txt содержится в подкаталогах каталога, необходимо выполнить поиск по всем подкаталогам и подсчитать количество файлов с расширением txt. В зависимости от операционной системы и языка программирования, есть различные способы сделать это. Например ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В клетке печени человека содержится 46 хромосом, что является нормальным числом хромосом в клетках человеческого организма.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Это описание задачи в рамках специальной информационной структуры может быть представлено в виде ТЗ (технического задания) или брифа. ТЗ обычно содержит подробное описание требований к проекту, его функциональности, основные этапы реализации, сроки и бюджет. Бриф, в свою очередь, может быть кратким ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Молярная масса водорода (H2) равна приблизительно 2 г/моль. Для расчета количества молей в 2 кг водорода, нужно сначала перевести массу из килограммов в граммы. 1 кг = 1000 г Таким образом, 2 кг = 2000 г. Затем, мы можем использовать формулу: моли = масса / молярная масса моли = 2000 г ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Лимфа содержит воду, белки, электролиты, лейкоциты (белые кровяные клетки), лимфоциты (особые типы белых кровяных клеток, ответственные за иммунную защиту), макрофаги (клетки, которые поглощают и уничтожают бактерии и другие вредные вещества), антитела и другие молекулы, которые помогают в борьбе с ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Специализированный орган воздушного питания растений называется лист.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Напряжение питания измеряется в вольтах (В).
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Клеточный сок находится в цитоплазме растительной клетки.
331