Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Самое первое, нужно пересмотреть свой рацион.
При сухости кожи полезно употреблять витамин С (содержится в сладком перце, черной смородине, киви и цитрусовых).
Витамин Е (токоферол). Главный источник токоферола — масла растений.
Витамин В5 (пантенол). Содержится во многих продуктах питания, от яичного желтка и хлеба до орехов и рыбы.
Витамин Н (Витамин В7, биотин). Блюда из печени, грибов, цветной капусты и брокколи.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: