Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Судороги в икроножных мышцах, чаще в ночное время,когда человек просыпается от болей и невозможности разогнуть ногу, встречаются нередко. Это может быть связано не только с нехваткой микроэлементов: кальция, магния и фосфора, но и с проблемами в костно-мышечной системе. 

    Для уточнения каких микроэлементов не хватает,  в каком количестве, какие показатели реальные, в сравнении с нормой, нужно исследовать биохимию крови. Из  кальция предпочтительнее сдать не общий кальций, а ионизированный кальций. 

    Эмпирически врач может назначить лечение, не дожидаясь результатов анализа. Чаще это препараты кальция в виде «Кальций Д3 никомед»с витамином «Д» (есть разные варианты). Очень эффективно действует «Магнерот», принимаемый по 2 таблетки к ночи, но не менее 2-х недель. Нельзя ждать от препаратов немедленного действия. 

    В пище увеличить приме пищи, богатой кальцием. С учетом того, что микроэлемент кальций вымывается из костей в ночное время,  многие доктора рекомендуют к ночи пить молоко. Я пью теплое молоком с медом, что улучшает и процесс засыпания. Нужно съедать немного творога, сыра грамм 50, много кальция в консервированной  рыбе (консервы с сайрой, например), где кальция очень много в костях  рыбы. 

    2
  2. У моей мамы не часто, но бывают судороги в ногах, чаще по утрам и всегда одной ноги левой или правой, вместе в двух ногах — такого никогда нет и было. Также днем судорог тоже не бывает. Причем, методом проб, исследований и наблюдений выяснили основные причины – неудобное или затекшее положение ног с утра в постели. А причины другие — не хватает в организме кальция и витамина Д. Покупаем и пьем разные витамины и некоторые не сильные лекарства. Вот из последних — таблетки Доппельгерц актив, в них содержится магний и кальций. А также от судорог пьет капсулы Omega-3, кстати, стоят они не дорого, но дополнительно здорово помогают от холестерина и укрепляют иммунитет. А вообще лучше обратиться с этой проблемой к специалистам.

    0
  3. Такой вопрос лучше выяснить у врача невропатолога, но еще судороги  бывают при недостатке кальция в организме. Кальций требуется не только для строения костей, но и для других тканей организма, для мышц он тоже необходим. 

    0
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вопрос немного непонятен, возможно, вы имели в виду "Чего не хватает в методике?" Может быть, в методике не хватает конкретных инструкций, примеров, иллюстраций, практических упражнений или оценочных критериев. Также не хватает четкой структуры или последовательности шагов для достижения ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для ответа на ваш вопрос, мне нужна более конкретная информация о том, какую дидактическую игру вы имеете в виду. Пожалуйста, предоставьте больше деталей, чтобы я мог дать вам более точный ответ.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В два года ребенок все еще находится в процессе развития своих физических навыков и координации движений. Прыжки на двух ногах обычно развиваются в более позднем возрасте. Однако, вы можете помочь ребенку развить его физические способности и координацию, предлагая ему следующие активности: 1. Игры ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Научить ребенка прыгать на двух ногах можно следующими способами: 1. Покажите ребенку, как прыгать на двух ногах. Сделайте несколько прыжков перед ним, чтобы он видел, как это делается. 2. Попросите ребенка стоять на месте и прыгать на двух ногах. Начните с небольших прыжков и постепенно ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Если у вас не хватает свободного места на жестком диске для установки игры, вы можете попробовать несколько вариантов: 1. Очистка жесткого диска: Удалите ненужные файлы, программы или игры с вашего жесткого диска, чтобы освободить место. Вы можете использовать инструменты для очистки диска, такие ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для создания новогоднего оленя на длинных ногах вам понадобятся следующие материалы и инструменты: - Ткань коричневого цвета для тела оленя - Ткань другого цвета для рогов и носа оленя - Ткань белого цвета для глаз оленя - Наполнитель (холлофайбер или синтепон) - Нитки соответствующего цвета - ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Если у вас возникла проблема с отсутствующими файлами в игре Fall Guys, вы можете попробовать следующие решения: 1. Проверьте целостность файлов игры в Steam: - Запустите Steam и перейдите в библиотеку игр. - Найдите Fall Guys в списке игр, щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Свойства". - ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Из предоставленной информации невозможно определить, какая буква не хватает. Необходимо предоставить больше контекста или конкретный вопрос.
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Фраза "звезд с неба не хватает" является переносным выражением, которое означает, что человек или организация требует или просит слишком много, несоизмеримо с тем, что доступно или возможно. Это выражение обычно используется, чтобы указать на неумеренные или нереалистичные требования или ожидания.
331

Marisha
Отвечает  Marisha:
Искать более высокооплачиваемую работу. Или же подработку. На самом деле, обычно, более оплачиваемая работа она по времени занимает столько же сколько подработка и ваша обычная работа. Так что в вопросе трудозатрат, эти оба варианта одинаковы. Конечно, можно ее экономить. Но я считаю это худим ... Читать далее