Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Выскажу непопулярное мнение, скорее радикальное. В возрасте 50+ похудеть — это фантастика. Потому что в таком возрасте метаболизм не тот, да и жир не только подкожный. 50+ — это как раз тот самый возраст, когда можно сделать липосакцию и просто выкинуть из организма лишние килограммы жировой ткани. А потом уже придерживаться диеты и некоторых спортивных рекомендаций.
Зависит оттого, насколько существенное превышение. Я считаю, в 50+ не стоит стремиться к стандарту топ-модели, хотя бы потому, что из-за возрастных изменений кожи это не будет выглядеть красиво и соблазнительно. Надо, чтобы тело было не тощим.
А если превышение индекса существенное, на 10 и выше килограмм, похудеть уже надо. Только не выбирайте жесткие диеты, от которых едва не в голодные обмороки падают. В идеале, сходите к диетологу, чтобы он разработал план питания лично для вас.
Худеть надо в любом возрасте. А уж тем кому за 40 и выше, то похудение надо прописывать как лекарства. Это надо вводить уже в обязаловку и наверное наказывать тех, кто не стремится к этому.
С годами организм стареет и лишняя нагрузка на тело ему вредна. А лишний вес, как раз и может спровоцировать некоторые заболевания связанные с опорнодвигательным аппаратом человека. Поэтому худение обязательно. Ограничение в плохой еде обязательно, движение обязательно, а долгое сидение вредно. Чем больше мы себя бережем, тем дольше мы можем прожить. Даже ограничив себя в потребление фаст фуда и сладостей, мы сбросим вес. А организм скажет нам спасибо.
Обязательно стоит, если превышение является серьёзным. Человеку в 50 лет нужно внимательно следить за здоровьем. Ожирение же может привести к множеству различных проблем и болезней. Например, из-за ожирения у человека могут начаться проблемы с сердцем, которые могут привести к инфаркту. Также проблемы могут быть связаны с сосудами и органами дыхания. Поэтому если у человека в 50 лет более 10 лишних килограммов, то ему стоит всерьёз призадуматься над тем, чтобы сесть на диету.
После 40 лет худеть очень сложно. Лишний жир уходит достаточно медленно, а вот набрать лишние килограммы достаточно легко. Поэтому, для того, чтобы похудеть придётся всерьёз попотеть. Однако это стоит того. Здоровье всегда должно стоять во главе стола. В 50 лет похудеть непросто, но возможно. Если человека совсем уж сложно соблюдать диеты в связи с проблемами со здоровьем и другими факторами, нужно хотя бы контролировать свой вес и стараться больше не набирать. Идеальным же вариантом может стать, не очень диета, которая поможет сбросить человек 3-4 килограмма, а затем правильное питание, которое позволит больше не набирать лишние килограммы. Также действенным средством являются разгрузочные дни, которые можно устраивать хотя бы раз в две недели.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: