Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Да, поскольку сонный паралич не является необъяснимым и мистическим, это раньше его приписывали воздействию потусторонних сил, и не умели лечить.
Чтобы снизить риск возникновения паралича к минимуму, вам надо:
1. Спать на удобной подушке, желательно, ортопедической. Зачастую паралич проявляется при сдавливании шейных позвонков и сопутствующим этому, ухудшению мозгового кровообращения.
2. Проверить позвоночник. Вероятно, у вас сколиоз или остеохондроз, и помимо лечебной подушки, потребуется что-то еще.
3. Хорошо проветривать спальню. Больше кислорода — меньший риск сонного паралича.
4. Не лишним будет успокоить нервную систему. Принимайте на ночь настойку пиона, отвар пустырника или легкие снотворные в таблетках (например, «Формула сна»).
5. И конечно, не смотрите на ночь остросюжетное кино, чтобы избежать кошмаров и волнения во сне.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: