Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
В состав гречки входит высокое содержание белков и сложных углеводов. Это и делает данный продукт очень полезным для здоровья. Причём ещё и очень вкусным.
В 100 граммах вареной гречки содержится, примерно, 21.3 грамма углеводов.
Секрет вареной гречки в том, что в ней содержится большое количество «медленных» углеводов. Поэтому, съев одну порцию гречки, будет долгое время ощущение сытости. Поэтому, кто решил похудеть, то это ваш 100% продукт. Ешьте на здоровье и худейте.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: