Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Профессиональные спортсмены тренируются много и регулярно. Особенно, если у них намечается соревнование или олимпиада.
Для поддержания мышц в тонусе тренировки надо делать постоянно. Однако, спортсмены тоже выделяют время на отдых. Обычно 1-2 дня после усиленных тренировок.
Стоит отметить, что во время болезни спортсмены тоже занимаются минимум.
У спортсменов бывают активные и пассивные тренировки. Таким образом, они позволяют отдохнуть мышцам из-за смены темпа.
Сюда еще можно отнести смену деятельности. Например, футболист ходит на плавание для отдыха и поддержания тонуса мышц. Спортсменам необходимо поддерживать себя в хорошем виде. Бывают случаи, когда люди перенапрягаются. Это достаточно плохо для профессионала. Однако, перед ответственными матчами они вынужден долго и упорно трудиться. Мало какие тренера будут их жалеть.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: