Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Если у вас хорошая растяжка, и есть опыт в спорте то сесть на шпагат будет не так уж и трудно. Ну, а новичкам придётся работать над шпагатом дольше и усерднее.
Не стоит рассчитывать , что получится сесть на шпагат за один день или за один месяц. Специалисты утверждают, что если начать заниматься до 30 лет, то через 3-5 месяцев уже будут видны результаты. А вот людям после 30 лет придётся заниматься уже более полугода для получения первых результатов.
Это всё примерные расчёты, так как изначальная спортивная подготовка у все людей разная.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: