Сколько шагов в день нужно проходить для здоровья?

Вопрос
Есть ответ 0
vamber 1 Ответ 0

Ответ ( 1 )
  1. Чтобы держать себя в форме и давать заряд организму необходимо ходить не меньше 10 тысячи шагов. Нужно учитывать своё состояние здоровья, с больными суставами длительная ходьба может навредить. Но в любом случае прогулки приносят пользу, если всё в меру.

Напиши ответ и заработай
Новые вопросы
Загрузить ещё