Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Конечно лучше всего чистить после каждого приёма пищи, но образ жизни не всегда позволяет это сделать. Я могу только поделиться своим опытом! Утром я полощу рот отваром ромашки или календулы, которые завариваю на ночь.
После завтрака уже основательно чищу зубы щеткой с зубным порошком или пастой (их я постоянно чередую).
На работе после обеда кушаю яблоко, чтобы как-то убрать остатки пищи с зубов, ещё улучшить кровообращение на дёснах и получить порцию витаминов.
Второй раз чищу перед сном, если этого не делать, то остатки пищи за ночь будут разлагаться и образовывать бактерии, которые негативно влияют на зубы.
Считается, что делать это нужно после каждого приема пищи. Но это в идеале.
В моей семье мы чистим зубы утром, после того когда проснемся и проводим водные процедуры. Умываемся, потом чистим зубы.
И зубы у всех здоровы и целы до самого преклонного возраста. Можно еще и вечером их почистить, если в зубах что-то застряло или запах изо рта по каким-то причинам неприятный. Может съел что-то не то.)
Часто же чистить по моему даже плохо. Ни к чему травмировать десны и эмаль тереть лишний раз.
Считается, что зубы нужно чистить ежедневно два раза в день. Процедуру нужно делать не сразу после приема пищи, потому что эмаль становится мягкой за время еды. Чистить зубы нужно минут через пятнадцать после принятия пищи. Утром зубы чистить нужно регулярно после завтрака, чтобы хотя бы до обеда зубы были чистыми. После обеда можно просто прополоскать рот водой. А вечером чистить зубы нужно перед сном, после последнего приема пищи.
В зависимости от конфигурации зубов стоматологи советуют пользоваться обычной или электрической зубной щеткой. Могут посоветовать зубную нить или ирригатор. Зубы рекомендуется чистить не меньше двух минут и часто менять тип зубной пасты. Если зубы темнеют, стоит пользоваться отбеливающей пастой. Если проблемы с деснами, они мягкие или кровоточат, то применять пасту с лесными травами или укрепляющую десна.
Уходу за ротовой полостью нужно уделять особое внимание и приучать чистить зубы детей с малолетства. Нынешние старички, которые не следили за состоянием зубов с детства сейчас ходят со вставными челюстями. А вот те люди преклонного возраста, что помоложе и уже застали качественные зубные пасты и ополаскиватели лет в семьдесят живут со своими зубами.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: