Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 5 )
  1. На самом деле, совершенно неважно, сколько раз в день вы будете принимать пищу. Конечно, есть один раз в сутки — совсем и очень плохо. Дело в том, что наш желудочно-кишечный тракт так устроен, что он должен работать (как и все в нашем организме), поэтому, если он пустой без еды — вы будете испытывать большой дискомфорт. 

    Режим дня среднестатистического человека устроен таким образом, что минимум трижды человек покушает. Завтрак, обед и ужин — это три основных приема пищи, а между ними можно уместить пару полезных перекусов.

    Если вы находитесь в процессе похудения, то вам следует придерживаться вышеописанной схемы питания. Кроме того, вы заранее должны знать, что вы съедите в тот или иной прием пищи, чтобы не переедать и не набрать лишних калорий. 

    Если же вы знаете, что вечером будет застолье с множеством еды, то утром и днем вам следует воздержаться от еды, спасаясь от переедания.

    Кстати, вы можете есть даже ночью! Условие только одно — минимум (а лучше вовсе без них) углеводов и белковая пища. 

    Если ваш режим дня не позволяет вам завтракать и вы комфортно себя чувствуете — ничего страшного. Просто обед и ужин делайте максимально сбалансированным и полезным, и тогда у вас никаких проблем не возникнет.

    1
  2. Принимать пищу стоит несколько раз в день небольшими порциями. Особенно это полезно тем, кто придерживается здорового питания, и стремится удержать вес, либо же наоборот тем, кто хочет похудеть. Так же необходимо соблюдать белково-углеводный баланс, употреблять много клетчатки, так как она способствует лучшему усваиванию пищи. Немаловажную роль в питании играет вода. В среднем человеку нужно выпивать 1.5-2 литра воды в день. Так же начинать свое утро стоит со стакана теплой воды, это бодрит, улучшает самочувствие, так же хорошо влияет на кожу, увлажняет и разглаживает ее. Стоит отказаться от тяжелой пищи, жареной еды, фаст фуда. Наиболее калорийные блюда употребляйте в первой половине дня, чтобы в течение дня они сжигались. Утром отдайте предпочтение кашам, добавьте к ним ваши любимые фрукты или ягоды, хорошо подойдут орешки. В обед подайте мясо на ваше усмотрение с гарниром из овощей. На ужин подойдет легкий салат или суп, а за 2-3 часа до сна можно выпить стакан кефира. Между основными приемами пищи устраиваете себе перекус свежими фруктами или овощами.

    1
  3. Пищу нужно принимать  пять раз.Утром завтракаем, потом обед. После обеда полдник должен быть легкий. Ну, а вечером уже нужно хорошенько поужинать. И конечно же должен быть второй ужин,чего нибудь легонькое.Может быть кефирчик или какие нибудь фрукты. Итого пять раз.

    1
  4. Кажется, что употребление пищи по крайней мере три раза в день может поддерживать вас в полной мере и уменьшить чувство голода. Это хорошо для похудения. Прием пищи менее трех раз в день подвергает вас риску переедания и выбора менее полезных продуктов. Кроме того, качество пищи может помочь в борьбе с голодом и потерей веса.

    1
  5. Сейчас первое место среди операций занимает холецистэктомия (удаление желчного пузыря). В желчном пузыре образуются камни, они причиняют боли. Камни образуются из-за загустения желчи, чтобы этого не происходило очень важно наладить правильное питание 5-6 раз в сутки, чтобы желчь постоянно выделялась, тем самым промывался желчный пузырь и не образовывались желчные камни.

    Частое питание 5-6 раз в день, небольшими порциями помогает похудеть и поддерживать вес в норме.

     

    0
  6. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Пища играет важную роль как экологический фактор, так как производство, транспортировка и потребление пищи оказывают значительное воздействие на окружающую среду. В процессе производства пищи используется большое количество ресурсов, таких как вода, земля и энергия, что может привести к истощению ... Читать далее
331

Alenka77
Отвечает  Alenka77:
Самый популярный овощ, который используют целиком (и корни, и ботву) - это свёкла. Из корнеплода варят супы, делают салаты, икру, соки. Ботву свёклы добавляют в супы, салаты, делают пироги и пирожки. Ботва свёклы очень популярна и даже вывели отдельную культуру- это мангольд. То есть свекольная ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
Эти хищные и шустрые зверьки совсем непривередливые к еде. По размерам мангусты в зависимости от вида бывают разные, но не больше девяти килограммов. Самые маленькие мангусты это карликовые мангусты.  Рацион питания этих зверьков состоит из разных насекомых, грызунов, зайцев, птиц, разных ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Пища проходит через организм человека через пищеварительную систему. Процесс начинается с рта, где пища размягчается и смешивается с слюной. Затем она проходит через пищевод в желудок, где происходит его дальнейшая переработка. Желудок секретирует желудочный сок, который содержит пищеварительные ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В ротовой полости пища подвергается механической обработке, так как она разминается зубами и смешивается с слюной. В результате образуется пищевой комок, который затем перемещается в желудок через пищевод. В желудке пища подвергается химической и механической обработке. Желудочные стенки ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Пища попадает в двенадцатиперстную кишку через желудок. Когда пища достигает желудка, он начинает переваривать ее с помощью соков желудка и сокращений своих стенок. Затем, частично переваренная пища, называемая химусом, постепенно перемещается в двенадцатиперстную кишку через пищеводное отверстие ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Обычно пища проходит через желудок и пищеварительный тракт за примерно 24-72 часа. Это время может варьироваться в зависимости от многих факторов, включая тип и количество пищи, общее здоровье организма, образ жизни и индивидуальные особенности человека.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Пища попадает в желудок примерно через 2-4 часа после ее приема. Однако время, за которое пища достигает желудка, может варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как тип и количество пищи, состояние пищеварительной системы, индивидуальные особенности организма и т. д.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Время, которое пища проводит в желудке, может варьироваться в зависимости от типа пищи и индивидуальных факторов. Обычно пища находится в желудке около 2-4 часов. Однако более тяжелая или жирная пища может задерживаться в желудке дольше, а легкая пища, такая как фрукты и овощи, может перевариваться ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Пища в желудке окуня начинает перевариваться под действием желудочного сока, который содержит соляную кислоту и пищеварительные ферменты, такие как пепсин. Эти вещества помогают разрушить белки пищи на более мелкие молекулы, такие как аминокислоты, что облегчает их усвоение организмом окуня.
331