Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Рекомендуемая доза потребления омега-3-полиненасыщенных жирных кислот в сутки — 3 г. Источниками могут быть рыбий жир, жирная рыба, морепродукты, семена и масло льна, рапсовое масло, шпинат и морские водоросли.
Если получать эти вещества из БАДов, то норма — 2 г.
Эти дозы рекомендует Североамериканское агентство Министерства здравоохранения (FDA).
Минздрав России в том вопросе более умерен. Его рекомендация — 1 г в сутки.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: