Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Если говорить о варёной куриной грудке, то она является одним из самых диетических продуктов. Её калорийность составляет около 165 калорий на 100 грамм. Однако пугаться из-за таких цифр не стоит. Люди же не едят куриную грудку в большом количестве. Максимум, вы сможете съесть около 200 граммов грудки. Это означает, что больше 330 калорий за раз вы не получите.
Это достаточно компромиссный вариант. Ибо практически любое другое блюдо будет куда более калорийным. Кроме того, в куриной грудке большое содержание белка. Так что она вдвойне полезна. Она позволяет сбалансировано худеть во время диеты. То есть, вы не будете терять вместе с жиром большое количество мышечной массы, что чрезвычайно важно для любой диеты.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: